NSCA認定パーソナルトレーナー
食事と運動で理想のココロとカラダを手に入れましょう！
NSCA認定パーソナルトレーナー、臨床栄養医学指導士として、
心斎橋でトレーニングジムを経営。
お客さま一人ひとりに寄り添ったトレーニングを日々行い、理想のカラダをつくるボディメイクをしてきましたが、その中で、ボディメイクも大切ですが、それ以前にお客さまの日々の痛みや不調を、運動や食事で改善したいと強く思うようになりました。
運動×食事コンサルで、お客さまの素敵な日々を応援します！！
ココロとカラダの健康づくりをモットーに、
一人ひとりに寄り添いながら、ストレッチ指導や、トレーニング指導、栄養コンサルを行っています。
運動×食事×睡眠で、
理想のカラダを手に入れましょう！！！
女性 40代
分からないところはすぐに質問できる雰囲気を作って下さり私の理解度に合わせて進めて頂き、とても楽しく分かりやすい講座でした！すぐに家にある食品を調べてみたり今からでも出来ることをやってみよう！と思いました！変化が楽しみです！！
セミナー受講ありがとうございました！
たくさんのなるほど！を届ける事が出来て光栄です！
情報量が多いので、一度では覚えられないとは思いますが少しずつ出来ることから改善して
体の変化を実感できればいいですよね！
また脂質に特化セミナーなどもしていきますので、今後ともよろしくお願いいたします！
女性
とても話しやすい先生で安心しました✨
炭水化物をとると太るというイメージがずっとありましたが、実はとっても大切なものだということがわかりました。わかりやすいイラストで教えてくれるので1時間はあっという間に終わりました🥲
もっと色々聞きたかった、、、
油の話が、特に面白かったです。
ただ単にだめ！とか身体に悪い😖とかではなく
ちゃんと理由を説明してくれるので安心です☺️
いかに自分がテレビやSNSで誤った健康の情報に影響されているかが、わかります笑
知るのが怖い情報も、、、。
無理せず、正しい知識で自分自身を大切にしたいなと思えるセミナーでした🙌
途中、私のWi-Fiの接続が悪くて切れたりとごめんなさい🙇♀️
何回切れても優しく笑いながらセミナーを続けてくれました💦
ネットで沢山の健康やダイエットの情報が頭に入ってる人はぜひ受けてほしいです。びっくりすることが沢山なので👌
ありがとうございました！
1時間あっという間ですよね！
色々な情報がありすぎる現代なので、その中から正しい情報や自分に合った方法を見つけるのは容易ではないですよね！
もっともっとお伝えしたい事が沢山ありますので、また脂質に特化したセミナーなどもやっていきますので、一緒に学んでいきましょう！
今後ともよろしくお願い申し上げます！
女性 30代
減らすのではなく、食べることや、何を食べるのか、なぜ食べないといけないのかなど、基本的なことから、目から鱗の情報までたくさん教えていただいて、今日から実践してみようと思いました！
なにより面白い先生で、楽しかったです！
ありがとうございました！
添加物や重金属など減らすのはもちろん大切ですが、完璧に減らす事はできませんので、何を食べて解毒していくのかがとても大切ですよね！
今後ともよろしくお願い申し上げます。
女性 30代
腸活って言葉はよく聞きますが、話を聞いて本当に腸内環境って大事なんだなぁということがわかりました。
食事の大事さを改めて実感したので、自炊がんばろうと思います！
ありがとうございました！
全ては食べたものから出来ていますので、腸の為にも気をつけてあげたいですよね！
今後ともよろしくお願い申し上げます。
女性 40代
分からないところはすぐに質問できる雰囲気を作って下さり私の理解度に合わせて進めて頂き、とても楽しく分かりやすい講座でした！すぐに家にある食品を調べてみたり今からでも出来ることをやってみよう！と思いました！変化が楽しみです！！
セミナー受講ありがとうございました！
たくさんのなるほど！を届ける事が出来て光栄です！
情報量が多いので、一度では覚えられないとは思いますが少しずつ出来ることから改善して
体の変化を実感できればいいですよね！
また脂質に特化セミナーなどもしていきますので、今後ともよろしくお願いいたします！
女性
とても話しやすい先生で安心しました✨
炭水化物をとると太るというイメージがずっとありましたが、実はとっても大切なものだということがわかりました。わかりやすいイラストで教えてくれるので1時間はあっという間に終わりました🥲
もっと色々聞きたかった、、、
油の話が、特に面白かったです。
ただ単にだめ！とか身体に悪い😖とかではなく
ちゃんと理由を説明してくれるので安心です☺️
いかに自分がテレビやSNSで誤った健康の情報に影響されているかが、わかります笑
知るのが怖い情報も、、、。
無理せず、正しい知識で自分自身を大切にしたいなと思えるセミナーでした🙌
途中、私のWi-Fiの接続が悪くて切れたりとごめんなさい🙇♀️
何回切れても優しく笑いながらセミナーを続けてくれました💦
ネットで沢山の健康やダイエットの情報が頭に入ってる人はぜひ受けてほしいです。びっくりすることが沢山なので👌
ありがとうございました！
1時間あっという間ですよね！
色々な情報がありすぎる現代なので、その中から正しい情報や自分に合った方法を見つけるのは容易ではないですよね！
もっともっとお伝えしたい事が沢山ありますので、また脂質に特化したセミナーなどもやっていきますので、一緒に学んでいきましょう！
今後ともよろしくお願い申し上げます！
女性 30代
減らすのではなく、食べることや、何を食べるのか、なぜ食べないといけないのかなど、基本的なことから、目から鱗の情報までたくさん教えていただいて、今日から実践してみようと思いました！
なにより面白い先生で、楽しかったです！
ありがとうございました！
添加物や重金属など減らすのはもちろん大切ですが、完璧に減らす事はできませんので、何を食べて解毒していくのかがとても大切ですよね！
今後ともよろしくお願い申し上げます。
女性 30代
腸活って言葉はよく聞きますが、話を聞いて本当に腸内環境って大事なんだなぁということがわかりました。
食事の大事さを改めて実感したので、自炊がんばろうと思います！
ありがとうございました！
全ては食べたものから出来ていますので、腸の為にも気をつけてあげたいですよね！
今後ともよろしくお願い申し上げます。
NSCA認定パーソナルトレーナー
