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・素肌力を高める「6:4黄金比」
・今日からできる食事の整え方
女性 50代
美肌には食事も大切だと知ってはいましたが、具体的に何をしたらいいのか分からず受講しました。
難しいことではなく、普段の食事を少し意識するだけでできることがたくさんあり、「これなら続けられそう！」と思えました。
先生もとても話しやすく、楽しく学べました。まずはできることから実践してみたいと思います。ありがとうございました！
女性 50代
食生活がお肌と関わることはなんとなくはわかっていましたが、より詳しく理解することができました。また食べる順番や、おかずとのバランスはとても参考になりました。すぐに実践できることを詳しく教えていただけました。
先生は管理栄養士なので、より頼りになる先生で今後も食事の事だけでなく、お肌の事もいろいろ相談させて頂きたいと思いました。ありがとうございました。
女性 50代
美肌というと、洗顔、化粧水などのスキンケアをイメージしますが、この講座は体に良い食べ物を食べて体の中から美肌を作ろうという内容でした。適当に済ませてしまうことも多い食事ですが、改めて大切にしないとなと思いました。
特にお米について玄米を食べやすくする方法などを教えていただき、家族ともども試してみようと思います。
ありがとうございました！
この度はご受講いただき、そして嬉しいレビューをありがとうございます😊
美肌というと、どうしても洗顔や化粧水など外側からのお手入れを思い浮かべますよね。今回の講座を通して、毎日の食事から身体の内側を整えることにも目を向けていただけたこと、とても嬉しく思います✨
忙しいとつい食事を簡単に済ませてしまうこともありますが、毎日のことだからこそ、少し意識するだけでも積み重ねになっていきます。
そして、玄米についてもご家族と一緒に試してみようと思っていただけたとのこと、とても嬉しいです😊
ぜひ無理なく取り入れながら、ご家族皆さまで毎日の食事を楽しんでいただけたらと思います。
この度はありがとうございました✨
女性 50代
明るく穏やかな先生で、安心してお話を聴くことができました。
ご自身の肌の変化を写真などで見せていただき、
その変身ぶりにびっくり！
食生活を見直すことで、肌はもちろん、
心や毎日の過ごし方まで変わっていくことを実感しました。
難しいことではなく、明日からできそうな内容だったのも嬉しかったです。
肌のお悩みがある方には、ぜひ一度聴いてほしい講座です。
この度はご受講いただき、そして嬉しいレビューをありがとうございます😊
安心してお話を聴いていただけたとのこと、とても嬉しいです✨
そして、私自身の肌の変化にもびっくりしていただけたのですね！
私も食生活を見直したことで、肌だけではなく体調や気持ちまで少しずつ変化していった経験があるからこそ、毎日の食事の大切さをお伝えしています。
また、「明日からできそう」と感じていただけたことも何より嬉しいです。特別なことを頑張るのではなく、毎日の中で無理なく続けられることから始めていただけたらと思います😊
ぜひ楽しみながら実践して、これからのお肌や身体の変化も楽しんでくださいね✨
この度は素敵なレビューをありがとうございました！
10日間の食生活リセットからスタート！食事を実践しながら、肌の変化と自分に合った食べ方を見つける1ヶ月
¥69,800
女性 50代
美肌には食事も大切だと知ってはいましたが、具体的に何をしたらいいのか分からず受講しました。
難しいことではなく、普段の食事を少し意識するだけでできることがたくさんあり、「これなら続けられそう！」と思えました。
先生もとても話しやすく、楽しく学べました。まずはできることから実践してみたいと思います。ありがとうございました！
女性 50代
食生活がお肌と関わることはなんとなくはわかっていましたが、より詳しく理解することができました。また食べる順番や、おかずとのバランスはとても参考になりました。すぐに実践できることを詳しく教えていただけました。
先生は管理栄養士なので、より頼りになる先生で今後も食事の事だけでなく、お肌の事もいろいろ相談させて頂きたいと思いました。ありがとうございました。
女性 50代
美肌というと、洗顔、化粧水などのスキンケアをイメージしますが、この講座は体に良い食べ物を食べて体の中から美肌を作ろうという内容でした。適当に済ませてしまうことも多い食事ですが、改めて大切にしないとなと思いました。
特にお米について玄米を食べやすくする方法などを教えていただき、家族ともども試してみようと思います。
ありがとうございました！
この度はご受講いただき、そして嬉しいレビューをありがとうございます😊
美肌というと、どうしても洗顔や化粧水など外側からのお手入れを思い浮かべますよね。今回の講座を通して、毎日の食事から身体の内側を整えることにも目を向けていただけたこと、とても嬉しく思います✨
忙しいとつい食事を簡単に済ませてしまうこともありますが、毎日のことだからこそ、少し意識するだけでも積み重ねになっていきます。
そして、玄米についてもご家族と一緒に試してみようと思っていただけたとのこと、とても嬉しいです😊
ぜひ無理なく取り入れながら、ご家族皆さまで毎日の食事を楽しんでいただけたらと思います。
この度はありがとうございました✨
女性 50代
明るく穏やかな先生で、安心してお話を聴くことができました。
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難しいことではなく、明日からできそうな内容だったのも嬉しかったです。
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この度はご受講いただき、そして嬉しいレビューをありがとうございます😊
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そして、私自身の肌の変化にもびっくりしていただけたのですね！
私も食生活を見直したことで、肌だけではなく体調や気持ちまで少しずつ変化していった経験があるからこそ、毎日の食事の大切さをお伝えしています。
また、「明日からできそう」と感じていただけたことも何より嬉しいです。特別なことを頑張るのではなく、毎日の中で無理なく続けられることから始めていただけたらと思います😊
ぜひ楽しみながら実践して、これからのお肌や身体の変化も楽しんでくださいね✨
この度は素敵なレビューをありがとうございました！
まいゆみ|食事で素肌力を育てる管理栄養士
