・肌荒れが治らない本当の理由
・内臓と肌の関係
・なぜスキンケアだけでは変わらないのか
・最強の美容食「お米」の理由
・素肌力を高める「6:4黄金比」
・今日からできる食事の整え方
女性 50代
お米が大切だということはわかっていたつもりでしたが、
お米は控えたほうがいいとも聞くので、
どっちなのかな？と思うこともありましたが、
この講座を受けて、あらためてお米の大切さを実感することができました。
ただ知識として知るだけでなく、
自分の生活の中でどう取り入れていくかまで考えることができました。
講座を受けたことで、これから実際に
何をしていくかという行動も決めることができたので
早速今日からやっていきたいと思います。
お肌のためにも食事の見直しは大切なことを
気づくことができました。
ありがとうございました。
この度はご受講、そして嬉しいレビューをありがとうございます😊
お米についてはさまざまな情報があるからこそ、迷ってしまうこともありますよね。
講座を通して、あらためてお米の大切さを実感していただけて、とても嬉しいです。
今日からの行動まで決められたことが素晴らしいです✨
無理なく続けながら、お肌や体の変化を楽しんでくださいね。
女性 40代
スキンケアやエステも大事だけれど、まずは食事の習慣で体内から整えていくことが一番重要であること、その内臓は身体の一番外側である皮膚と繋がっていることがよくわかりました。
また、お米の持っているパワーの凄さ！！
お米を軸にした食生活がいかに内臓にいいかが良く理解できて、お米を取り巻くおかずや、最高の相棒であるお味噌汁の効能、野菜の凄さも学ぶことができました。
しかも実践しやすい事ばかり。
健康的に美肌を育むために欠かせない内容でした。
ありがとうございました！
この度はご受講いただき、そして心温まるレビューをありがとうございます😊
スキンケアだけでなく、食事から体の内側を整えることの大切さや、
内臓と肌のつながりを実感していただけたこと、とても嬉しく拝見しました✨
また、お米やお味噌汁、野菜それぞれの役割まで理解していただき、
「実践しやすい」と感じていただけたことも励みになります。
毎日の食事は小さな積み重ねですが、その積み重ねが未来の肌や体につながっていきます。
ぜひ無理のない範囲で続けながら、ご自身の変化を楽しんでみてくださいね😊
この度は本当にありがとうございました！
女性 60代
「やっぱりそうだよね」と再確認したり、
「ナルホド！」「それはすごい‼︎🙌」と、
すぐに実践したくなるヒントも
たくさん教えていただける講座です。
健康や美しさは、
毎日の食事や生活習慣の積み重ねが大切
ということは、
私自身これまで特別に学ぶことなく、
直感的に生活する中で、
ありがたいことに超健康に
過ごしてきましたが、
今回の講座を受けて、
「今までなんとなく選んできたことは、
ちゃんと理由があったんだ」と
根拠を知ることができ、
安心感につながりました。
専門的な内容も、
身近な例を交えながらわかりやすく
伝えてくださるので、
終始楽しく学ぶことができました。
そして真弓先生は、
私が気になっていることに
合わせて丁寧にお話ししてくださり、
新たな視点や、
今日からすぐに実践できることまで
教えていただけるという、
今後の自分にワクワクできる
とても充実した時間でした♪
美容や健康に興味がある方はもちろん、
毎日の食事や生活を
心地よく整えたい方にも
おすすめしたい講座です。
この度はご受講いただき、そしてこんなにも丁寧で心のこもったレビューをありがとうございます😊
これまで直感的に選んできたことに、きちんと理由があったと知り、安心につながったとのお言葉をとても嬉しく拝見しました。
健康や美しさは、何か特別なことを一度だけ頑張るのではなく、毎日の食事や生活の小さな積み重ねから育っていくものだと考えています。
今回の講座が、その積み重ねに自信を持つきっかけになったのであれば、私にとっても何より嬉しいことです✨
また、気になっていることに合わせたお話や、すぐに実践できる内容を通して、これからのご自身にワクワクしていただけたことも、とても励みになります。
ぜひ今まで大切にされてきた感覚もそのままに、今回の学びを楽しみながら日々の生活に取り入れてみてくださいね。
素敵な時間をご一緒できたことに、心より感謝しています。ありがとうございました🌿
女性 50代
何となく肌には食事が大切だとは思っていましたが、「なぜそうなのか」が理解できました。
外側だけでなく内側から整えることの大切さがよく分かり、今までの考え方が変わりました。
管理栄養士さんならではの視点で、とても説得力のある内容でした。
レビューありがとうございます。
この度はご受講、そして素敵なレビューをありがとうございます😊
「なぜそうなのか」が理解できたとのお言葉、とても嬉しく拝見しました。
肌は外側からのお手入れも大切ですが、内側を整えることで土台から変わっていくという考え方をお伝えしたかったので、その部分が伝わり本当に嬉しいです。
ぜひ、講座でお伝えした内容を日々の食事に少しずつ取り入れてみてくださいね。これからの変化を心より応援しております✨
女性 50代
お米が大切だということはわかっていたつもりでしたが、
お米は控えたほうがいいとも聞くので、
どっちなのかな？と思うこともありましたが、
この講座を受けて、あらためてお米の大切さを実感することができました。
ただ知識として知るだけでなく、
自分の生活の中でどう取り入れていくかまで考えることができました。
講座を受けたことで、これから実際に
何をしていくかという行動も決めることができたので
早速今日からやっていきたいと思います。
お肌のためにも食事の見直しは大切なことを
気づくことができました。
ありがとうございました。
この度はご受講、そして嬉しいレビューをありがとうございます😊
お米についてはさまざまな情報があるからこそ、迷ってしまうこともありますよね。
講座を通して、あらためてお米の大切さを実感していただけて、とても嬉しいです。
今日からの行動まで決められたことが素晴らしいです✨
無理なく続けながら、お肌や体の変化を楽しんでくださいね。
女性 40代
スキンケアやエステも大事だけれど、まずは食事の習慣で体内から整えていくことが一番重要であること、その内臓は身体の一番外側である皮膚と繋がっていることがよくわかりました。
また、お米の持っているパワーの凄さ！！
お米を軸にした食生活がいかに内臓にいいかが良く理解できて、お米を取り巻くおかずや、最高の相棒であるお味噌汁の効能、野菜の凄さも学ぶことができました。
しかも実践しやすい事ばかり。
健康的に美肌を育むために欠かせない内容でした。
ありがとうございました！
この度はご受講いただき、そして心温まるレビューをありがとうございます😊
スキンケアだけでなく、食事から体の内側を整えることの大切さや、
内臓と肌のつながりを実感していただけたこと、とても嬉しく拝見しました✨
また、お米やお味噌汁、野菜それぞれの役割まで理解していただき、
「実践しやすい」と感じていただけたことも励みになります。
毎日の食事は小さな積み重ねですが、その積み重ねが未来の肌や体につながっていきます。
ぜひ無理のない範囲で続けながら、ご自身の変化を楽しんでみてくださいね😊
この度は本当にありがとうございました！
女性 60代
「やっぱりそうだよね」と再確認したり、
「ナルホド！」「それはすごい‼︎🙌」と、
すぐに実践したくなるヒントも
たくさん教えていただける講座です。
健康や美しさは、
毎日の食事や生活習慣の積み重ねが大切
ということは、
私自身これまで特別に学ぶことなく、
直感的に生活する中で、
ありがたいことに超健康に
過ごしてきましたが、
今回の講座を受けて、
「今までなんとなく選んできたことは、
ちゃんと理由があったんだ」と
根拠を知ることができ、
安心感につながりました。
専門的な内容も、
身近な例を交えながらわかりやすく
伝えてくださるので、
終始楽しく学ぶことができました。
そして真弓先生は、
私が気になっていることに
合わせて丁寧にお話ししてくださり、
新たな視点や、
今日からすぐに実践できることまで
教えていただけるという、
今後の自分にワクワクできる
とても充実した時間でした♪
美容や健康に興味がある方はもちろん、
毎日の食事や生活を
心地よく整えたい方にも
おすすめしたい講座です。
この度はご受講いただき、そしてこんなにも丁寧で心のこもったレビューをありがとうございます😊
これまで直感的に選んできたことに、きちんと理由があったと知り、安心につながったとのお言葉をとても嬉しく拝見しました。
健康や美しさは、何か特別なことを一度だけ頑張るのではなく、毎日の食事や生活の小さな積み重ねから育っていくものだと考えています。
今回の講座が、その積み重ねに自信を持つきっかけになったのであれば、私にとっても何より嬉しいことです✨
また、気になっていることに合わせたお話や、すぐに実践できる内容を通して、これからのご自身にワクワクしていただけたことも、とても励みになります。
ぜひ今まで大切にされてきた感覚もそのままに、今回の学びを楽しみながら日々の生活に取り入れてみてくださいね。
素敵な時間をご一緒できたことに、心より感謝しています。ありがとうございました🌿
女性 50代
何となく肌には食事が大切だとは思っていましたが、「なぜそうなのか」が理解できました。
外側だけでなく内側から整えることの大切さがよく分かり、今までの考え方が変わりました。
管理栄養士さんならではの視点で、とても説得力のある内容でした。
レビューありがとうございます。
この度はご受講、そして素敵なレビューをありがとうございます😊
「なぜそうなのか」が理解できたとのお言葉、とても嬉しく拝見しました。
肌は外側からのお手入れも大切ですが、内側を整えることで土台から変わっていくという考え方をお伝えしたかったので、その部分が伝わり本当に嬉しいです。
ぜひ、講座でお伝えした内容を日々の食事に少しずつ取り入れてみてくださいね。これからの変化を心より応援しております✨
まいゆみ|食事で素肌力を育てる管理栄養士
