初めまして。安藤愛莉です。
私は看護師として約７年間働き、現在は料理家として活動しながら、食生活を見直すことで体質が改善し、健康にする活動をしています。
看護師をしていたころ、一時的に症状が良くなって退院しても、すぐに悪くなって入院する患者さんを何度も見ました。何故なんだろう、と考え、学び、行き着いた結果は、生活習慣の改善です。特に重要なのは食生活。
病院や薬は目の前の症状を手っ取り早く取り除いてくれます。しかし、病気の根本的な原因を取り除いているわけではないのです。
自分の体質を改善しない限り、病気は良くなりませんし、病気を繰り返します。
病気になる前に、不調が現れる前に行動しませんか？
今感じている不調を改善して、病気になるのを予防しませんか？
看護師/料理家の立場から、食生活に特化した健康になるための方法をお話します。
セミナーに来てくださる皆さんが健康になっていき、皆さんが学んだことを、大切な人たちに伝えていただくことで、健康の輪を広がっていったら嬉しいです。
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