ピラティストレーナー
鍼灸師です。
ピラティストレーナー6年
鍼灸師10年
【私がピラティストレーナーになった理由】
鍼灸師をしていて運動を取り入れて痛み不調や姿勢が改善していく患者様をたくさんみてきました。
多くの患者様をみてきて、より効果的な運動を学びたい！と思いピラティストレーナーになりました。
痛み不調と姿勢は大きく関係しています。
ピラティスを通して姿勢改善し楽に動ける体づくりをサポートします！
【資格】
ファンクショナルローラーピラティス ミドルインストラクター
ＰＨＩピラティス認定インストラクター
(マットⅠ＆Ⅱ、プロップス、バレル、ユアバック)
YOGA MOVE Basic Elementsインストラクター
日本コアコンディショニング協会ベーシックインストラクター
いろは体操普及員
鍼灸師
ピラティスに限らず、私が一番大切にしていることは「日々の習慣」です。
多くの人の運動と生活の習慣づくりを応援したいと思い、
ストアカ講師デビューしました。
皆さん、どうかよろしくお願いします。
女性 40代
ピラティスからローラーピラティスへのステップアップになります。
先生は丁寧に見て分からない所はアドバイスをくださいます。
ローラーピラティスに変わると筋力のなさや体幹がまだまだ無い事を実感しました。
これから自分の身体へ期待しながら頑張っていきたいと思います。
女性
先生がわかりやすく説明してくれるので30分間動くことが出来ました。ピラティス中は、先生がアドバイスや声をかけてくれたりしてとても良い雰囲気のクラスでした。
女性 40代
以前にも対面で習っていた先生なので安心してレッスンを受ける事ができました
いつも分かりやすい言葉掛けをして教えてくださる先生です
レッスンは短時間で、教えてくださり内容が濃いのでいつも最後はじんわりと汗をかいています
体幹が鍛えれているので満足しています
女性 40代
ピラティスからローラーピラティスへのステップアップになります。
先生は丁寧に見て分からない所はアドバイスをくださいます。
ローラーピラティスに変わると筋力のなさや体幹がまだまだ無い事を実感しました。
これから自分の身体へ期待しながら頑張っていきたいと思います。
女性
先生がわかりやすく説明してくれるので30分間動くことが出来ました。ピラティス中は、先生がアドバイスや声をかけてくれたりしてとても良い雰囲気のクラスでした。
女性 40代
以前にも対面で習っていた先生なので安心してレッスンを受ける事ができました
いつも分かりやすい言葉掛けをして教えてくださる先生です
レッスンは短時間で、教えてくださり内容が濃いのでいつも最後はじんわりと汗をかいています
体幹が鍛えれているので満足しています
習慣づくりをサポートするピラティストレーナー
