【美脚ランニング】セルフケアコーチ
幼少期からの喘息体験を超えて
フルマラソン自己ベスト3時間12分。
10年間怪我なく、フルマラソンを20回以上完走。
重心移動で走るメソッド『魔法の重心』を開発。
2017年には、小説『星の巡礼』の舞台となった『スペイン巡礼の道』フランス・ルルド〜スペイン・サンティアゴコンポステラ1000kmを20日間で踏破。
2000年より、鍼灸師国家資格を取得。
東洋医学の原理を生かした
身体に優しいランニング法を開発。
『魔法の重心』と名付ける。
2010年より
ウォーキング、ランニングレッスンをスタート。
自然と美脚になる。
重力を使うだけで、綺麗な8の字軌道が生まれる。
そんな身体に優しい歩き方、走り方を
今ある現状に合わせ、体験を通じて
お伝えします。
フルマラソン歴12年、喘息体験歴50年の体験から得た『呼吸改善』発熱セルフケア法を、オンラインで体験を通じてお伝えしています。
意識の向きが変わるだけで、血流改善し、熱が発散して自然と下がる。
『オンライン重心調整法』
体験習得型、実践型のオンラインレッスンです。
【美脚ランニング】セルフケアコーチ
