わずかな時間でも外に出て季節の移ろいや自然を感じると、なんとなく重だるくなった身体や心をリセットすることができます。そのきっかけになれたらと思い、パークヨガを定期開催しております。
ヨガは、身体だけでなく心の調整に役立ちます。心身の柔軟さと強さを身につけ、日々おだやかに過ごしましょう。
外でするヨガの気持ちよさをぜひ体験してください。
＜場所＞
砧公園 ファミリーパーク
(東京都世田谷区／田園都市線 用賀駅／小田急線 千歳船橋駅)
◆ヨガの経験は問いません
◆おひとりでの参加、歓迎します
◆ご家族やご夫婦、お友だちとの参加、歓迎します
女性 30代
砧公園はとても広い公園です。家族でピクニックしていたり、グループで遊んでいたり、一人でのんびりしていたり、野鳥の撮影をしていたり・・・。皆が気ままに自由に過ごしていて、穏やかでいい雰囲気です。
そんな公園でするヨガは、とにかく気持ちが良かったです! 外でするヨガは初めてでしたが、こんなに気持ちが良いとは!! 旅行にでも来たような気分になり、とてもリフレッシュできました。
体が硬いので心配でしたが、問題ありませんでした。そもそもポーズができているかとか、周りの人がどうかとか、そういうことが気になりません。そのくらい開放感があって、気持ちよかったです。また参加したいと思います。
女性 30代
砧公園はとても広い公園です。家族でピクニックしていたり、グループで遊んでいたり、一人でのんびりしていたり、野鳥の撮影をしていたり・・・。皆が気ままに自由に過ごしていて、穏やかでいい雰囲気です。
そんな公園でするヨガは、とにかく気持ちが良かったです! 外でするヨガは初めてでしたが、こんなに気持ちが良いとは!! 旅行にでも来たような気分になり、とてもリフレッシュできました。
体が硬いので心配でしたが、問題ありませんでした。そもそもポーズができているかとか、周りの人がどうかとか、そういうことが気になりません。そのくらい開放感があって、気持ちよかったです。また参加したいと思います。
公園で気持ちよく！ 体を整えるヨガ
