古典舞踊より やさしい、ヨガよりユーモラス。
インド舞踊エクササイズ★オンラインレッスン
インド舞踊、ヨガ、エクササイズ、内観、祈り
の要素を融合させた、インド舞踊家 三浦知里のオリジナルメソッドです。
インド舞踊に出てくる独特な動きやポーズを
歌に合わせて楽しく練習します。
踊りやヨガの経験は全く問いません、
誰でも楽しくダンササイズして頂けます。
女性 40代
先生がとても優しく、オディッシーダンスの歴史や精神的な面まで教えてくださいました。ステップや手の形などもたくさん習いました。初めてやってみたので新鮮に感じました。見ているだけだと優雅ですが、実際やってみるとスクワットなどの動きがあり、結構大変だなと思いました。運動にもなるし、優雅な気持ちにもなれて、いい時間を過ごさせていただきました。
オディッシーダンスを体験していただき、有難うございました！事前のメッセージで、今年は自分の内面、精神性を磨く一年にしたい、と目標を伺っておりましたので、そのお役に立てるような内容を意識してお伝えさせていただきました。😊新鮮に、また興味を持って取り組んでいただいたことが伝わってきて、こちらも、とてもよい時間を過ごさせていただけました。裸足のステップは、やはりインド舞踊らしさの大きな特徴の１つです。大地に神謝し、そのエネルギーをいただき、踊ることで全体へ還元していく一連の流れは、他の舞踊にはない独特なものではと思います。ぜひ、また踊っていただけるのを楽しみにしています😊✨
女性 60代
インド舞踊エクササイズの講座に3回程参加したところで、
外反母趾のハンディを相談したいと思い、プライベートレッスンを申し込みました。
先生には、効果的で無理のない動作を提案していただきました。
私の事情に寄り添ってもらえるレッスンを受けられました。
また、練習着のことなど、通常の講座ではなかなか聞けないことも質問することができ、楽しい時間を過ごすことができました。
とっても嬉しいご感想を寄せてくださいまして、有難うございます。
私自身、踊りを始めたお陰で体のことに興味が湧き、様々な不調の度に勉強し、やり方を整えて、酷い腰痛や魚の目、踵の痛み、姿勢の悪さから来る疲れ等等、乗り越えてきました〜 今は特段のトラブルはありません😊
外反母趾、また体の悩みは
大切なご自身からのメッセージでもあり、これまでの人生への気付きのチャンスとして、丁寧に整えていく努力を続けて参りましょう🌟インド舞踊の動きは全身を使い、また深い意味や祈りが込められており 精神的にも高まりますね😊
女性 50代
肩甲骨の筋肉を動かしたいと言ったらエクササイズを作ってくれました。
リハビリの運動は同じ動作を何回もするので飽きるのですがインド舞踊エクササイズにするとやる気が起きます。
ストレッチと筋トレが混ざっているので運動量もあり体もきれいになります。
エクササイズを気に入っていただき、レビューも有難うございます。😊インド舞踊は、足の裏から目の動きや指先まで くまなく使うので、全てが鍛えられますね。オンライン講座では、特に体の1箇所ずつに集中して、心を込めて 動かすことをお伝えしたいと思っております。💞
何度も行うことも大切ですが時間は限られているので、逆に、一度の動きで効果を最大限に引き出せるよう、敢えて、ゆっくり動くことも取り入れながら、楽しいレッスンを今後も考えていきますね！
女性 40代
途中退出してしまいすみません…。
初めての動きで楽しかったです。また機会があれば参加したいと思います^_^
インド舞踊エクササイズを受講していただき、ご感想も有難うございます！
至らない点がありましたら、すみませんでした。
録画等でお役に立てたなら嬉しいです。
インド舞踊のユニークな動きは、何度も繰り返し練習することで
より効果も気付きも深まり、自然に美しくできるようになっていきます。
特に全身を支える下半身の力が、まずついてきますよ。
そして、私のレッスンでは、全てに正しく感謝して清らかな心で生活する
そんな生き方を皆さんに手にしていただく
お手伝いをさせていただきたいと思っております。
ぜひ、またお会いさせていただけますのを楽しみにしております、
良いお年をお迎えください^^
インド舞踊・インド舞踊エクササイズのより丁寧な指導をご希望に合わせて行います。
¥2,300
女性 40代
先生がとても優しく、オディッシーダンスの歴史や精神的な面まで教えてくださいました。ステップや手の形などもたくさん習いました。初めてやってみたので新鮮に感じました。見ているだけだと優雅ですが、実際やってみるとスクワットなどの動きがあり、結構大変だなと思いました。運動にもなるし、優雅な気持ちにもなれて、いい時間を過ごさせていただきました。
オディッシーダンスを体験していただき、有難うございました！事前のメッセージで、今年は自分の内面、精神性を磨く一年にしたい、と目標を伺っておりましたので、そのお役に立てるような内容を意識してお伝えさせていただきました。😊新鮮に、また興味を持って取り組んでいただいたことが伝わってきて、こちらも、とてもよい時間を過ごさせていただけました。裸足のステップは、やはりインド舞踊らしさの大きな特徴の１つです。大地に神謝し、そのエネルギーをいただき、踊ることで全体へ還元していく一連の流れは、他の舞踊にはない独特なものではと思います。ぜひ、また踊っていただけるのを楽しみにしています😊✨
女性 60代
インド舞踊エクササイズの講座に3回程参加したところで、
外反母趾のハンディを相談したいと思い、プライベートレッスンを申し込みました。
先生には、効果的で無理のない動作を提案していただきました。
私の事情に寄り添ってもらえるレッスンを受けられました。
また、練習着のことなど、通常の講座ではなかなか聞けないことも質問することができ、楽しい時間を過ごすことができました。
とっても嬉しいご感想を寄せてくださいまして、有難うございます。
私自身、踊りを始めたお陰で体のことに興味が湧き、様々な不調の度に勉強し、やり方を整えて、酷い腰痛や魚の目、踵の痛み、姿勢の悪さから来る疲れ等等、乗り越えてきました〜 今は特段のトラブルはありません😊
外反母趾、また体の悩みは
大切なご自身からのメッセージでもあり、これまでの人生への気付きのチャンスとして、丁寧に整えていく努力を続けて参りましょう🌟インド舞踊の動きは全身を使い、また深い意味や祈りが込められており 精神的にも高まりますね😊
女性 50代
肩甲骨の筋肉を動かしたいと言ったらエクササイズを作ってくれました。
リハビリの運動は同じ動作を何回もするので飽きるのですがインド舞踊エクササイズにするとやる気が起きます。
ストレッチと筋トレが混ざっているので運動量もあり体もきれいになります。
エクササイズを気に入っていただき、レビューも有難うございます。😊インド舞踊は、足の裏から目の動きや指先まで くまなく使うので、全てが鍛えられますね。オンライン講座では、特に体の1箇所ずつに集中して、心を込めて 動かすことをお伝えしたいと思っております。💞
何度も行うことも大切ですが時間は限られているので、逆に、一度の動きで効果を最大限に引き出せるよう、敢えて、ゆっくり動くことも取り入れながら、楽しいレッスンを今後も考えていきますね！
女性 40代
途中退出してしまいすみません…。
初めての動きで楽しかったです。また機会があれば参加したいと思います^_^
インド舞踊エクササイズを受講していただき、ご感想も有難うございます！
至らない点がありましたら、すみませんでした。
録画等でお役に立てたなら嬉しいです。
インド舞踊のユニークな動きは、何度も繰り返し練習することで
より効果も気付きも深まり、自然に美しくできるようになっていきます。
特に全身を支える下半身の力が、まずついてきますよ。
そして、私のレッスンでは、全てに正しく感謝して清らかな心で生活する
そんな生き方を皆さんに手にしていただく
お手伝いをさせていただきたいと思っております。
ぜひ、またお会いさせていただけますのを楽しみにしております、
良いお年をお迎えください^^
インド舞踊エクササイズ🙏✨
