両親を胃がんで早くに亡くしたことがきっかけとなって健康に強い関心を持つことになりました。
大人になり、出産後まもなく別居、離婚して頼る人もいない中一人で子供を育てることになったのです。
子育てをするには、やはり健康でなくては何もできない、子供が独り立ちをするまでは元気で働かなくてはならないと考えて、発酵食品ソムリエの資格を取り、腸活、ロースイーツなどを学びました。
そして、なぜ、腸活に着目したかというと、体を守る免疫細胞の７割が腸に集中しているということを知ったからです。
腸を調えることで免疫力を高めることができ、免疫力を高めることにより、がんをはじめとする様々な病気の予防にも繋がるのです。
また、腸は第二の脳と呼ばれ腸を調えることは精神的健康にもつながります。
さらには美肌にもつながるということを知り、健康を維持するための手段の一つとして腸活を多くの方にお伝えしたいと思いました。
人間は健康でなくては何もできません。
体にいい調味料、ロースイーツなどで腸活することをご案内し、ご家族の笑顔と健康を応援します。
発酵調味料を日常に取り入れよう！
・腸活ってなに？
・腸活にはどんなメリットがあるの？
・腸活と発酵調味料の関係は？
・手軽に作れる麹調味料ワーク
・こんなに簡単！おから味噌
腸内環境を整えることで免疫力が上がり、美肌、ダイエット、アンチエイジング、便秘、冷え性、様々な効果がをもたらします。
腸は第二の脳とも呼ばれ精神面にも通じ、腸を調え幸福度UP
麹調味料で、作り置きもラクラク！
腸活の基礎のキから、
時短簡単レシピまで
わかりやすくご説明します。
楽しく一緒に作りましょう～！
女性 60代
準備がちゃんと出来なかった私のペースに合わせて頂きながらのレッスンで優しくサッパリした先生でしたので、助かりました。
途中ちょっと味見をさせてもらいましたがとても美味しかったです。
冷凍庫で冷やしてますが、いつでも少しずつ解凍して食べられるという事ですのでギルトフリーなスイーツを手軽に食べれるのが楽しみです。
女性 50代
作る前までは不安一杯でしたが、始めたら、
あっというまで、後は冷やすだけー。
なんて楽なんでしょうか。
しかも割りといい加減でも、美味しくてヘルシーに出来上がりました。
しかも一品習って、3倍以上ののアレンジがきいて、今後にもいかせそうです。
女性 50代
ケーキなのに焼かないし、卵も牛乳も砂糖も使わない、なのに美味しい、しかも簡単。凄いアイデアケーキです。美味しすぎて、１人で食べちゃいました。また作ります。
女性 50代
とても優しい先生で
ロースイーツ初めての私でもわかりやすく進めてくださいました。
また、私のペースにあわせて柔軟に対応してくださり とても楽しく作ることができました。
バレンタイン用にまた1人で作ってみようと思います！
ありがとうございました。
女性 60代
準備がちゃんと出来なかった私のペースに合わせて頂きながらのレッスンで優しくサッパリした先生でしたので、助かりました。
途中ちょっと味見をさせてもらいましたがとても美味しかったです。
冷凍庫で冷やしてますが、いつでも少しずつ解凍して食べられるという事ですのでギルトフリーなスイーツを手軽に食べれるのが楽しみです。
女性 50代
作る前までは不安一杯でしたが、始めたら、
あっというまで、後は冷やすだけー。
なんて楽なんでしょうか。
しかも割りといい加減でも、美味しくてヘルシーに出来上がりました。
しかも一品習って、3倍以上ののアレンジがきいて、今後にもいかせそうです。
女性 50代
ケーキなのに焼かないし、卵も牛乳も砂糖も使わない、なのに美味しい、しかも簡単。凄いアイデアケーキです。美味しすぎて、１人で食べちゃいました。また作ります。
女性 50代
とても優しい先生で
ロースイーツ初めての私でもわかりやすく進めてくださいました。
また、私のペースにあわせて柔軟に対応してくださり とても楽しく作ることができました。
バレンタイン用にまた1人で作ってみようと思います！
ありがとうございました。
発酵食品ソムリエ/ロースイーツ/インフルエンサー
