顔ヨガ & 小顔ケア で幸せ笑顔と若顔と 自信を♡
🏆2022・2023年 ストアカアワード カテゴリー賞 2年連続受賞
🏆2023年 スプリングアワード 月額サービス 部門別 第1位
🏆ストアカ受講者2600人超え
🏆大手企業様、労働組合様の顔ヨガセミナー実績多数
銀行で8年勤務、NYに7年滞在。
帰国後、40代から介護業界に19年従事、退職までの13年はケアマネジャー。
ケアマネしながら60歳で体のヨガ、椅子ヨガ、接遇マナーのインストラクターに。
顔の老化を何とかしたいと思い、63歳で顔ヨガインストラクターに。
「筋肉はいくつになっても応えてくれる」を実感。
この素晴らしい顔ヨガを自分と同年代のアラフィフからの女性に伝えたいと思い、
2020年9月よりストアカでオンラインレッスン開始。
現在、日本、世界各地からの参加者と楽しくレッスン実施中。
✨高津文美子式顔ヨガインストラクター
✨小顔レスキュー認定講師
✨日本接遇教育協会 接遇インストラクター
✨J-Yoga認定ヨガインストラクター
✨チェアヨガインストラクター
✅法人様・労働組合様向けの顔ヨガセミナーも可能です。
お気軽にご連絡いただきますようお願いいたします。
はじめまして。
愛され笑顔のサポーター日好清子です。
私は60歳で
体のヨガのインストラクター、椅子ヨガインストラクターになりました。
そして63歳で自分の顔の老化を少しでも食い止めたくて
顔ヨガインストラクターになりました✨
そして、自分が嬉しい変化を実感したことで
2020年9月から「アラフィフからの顔ヨガ講座」を開講し、
たくさんの方にレッスンを受講していただきました。
そしてお陰様で
この5月現在、月額サービスには
総勢60人以上の方が所属していただいています。
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顔ヨガとは表情筋を鍛えてストレッチする顔のヨガです。
私は表情筋のトレーニングであるこの【顔ヨガ】を
ずっとお伝えしてはいるのですが、
更に、「表情筋の土台である頭蓋骨や骨格にアプローチするような
メソッドはないものか?」
といろいろ探したり調べたりしていました。
もちろん、顔ヨガだけでも十分にお顔のたるみ改善やリフトアップ効果はあります。
お顔の筋肉にハリが出て、目も大きくなり、
左右差が改善して左右対称のお顔にもなれます。
でも、この顔ヨガの効果を更に出すため、効果を持続させるためには
更に何かをした方がよいのでは・・・・という思いに至り、
表情筋の土台である頭蓋骨や骨格、そして筋膜にアプローチする
小顔矯正セルフケアを学ぶことにしました。
そして、昨年2022年夏に晴れて小顔レスキュー認定講師になったのです。
昨年からスタートした小顔矯正セルフケア講座には
月額サービスの方々が受けてくださり、
顔ヨガにプラスされての相乗効果を体感していただいています。
小顔セルフケアで正しくリンパを流し、老廃物が流れ出て、
むくみやたるみが改善します。
そして正しくお顔の筋肉をほぐし、筋膜も上げて
お顔の土台である頭蓋骨や骨格を正しい位置に戻すことで
すっきりとした小顔になります。
これを顔ヨガにプラスすることで
更にお顔がリフトアップし、その効果を維持することができる
最高に素晴らしい美顔メソッドになるということがわかったのです!
私自身、顔ヨガで両目の左右差が減ったり、
シワが減ったり、
嬉しい効果はもちろん出ていたのですが、
小顔矯正セルフケアをプラスしてケアを続けていくと
あごのラインがシャープになり
頭の大きさが変わり、
頭皮が柔らかくなっていき、
たるみかけていた顔がまたアップしてきたのです!
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顔ヨガも小顔セルフケアもどちらも
道具も人の手もいらず、場所も取りません。
いつでもどこでも気軽にできる美顔メソッドです。
🌈筋肉はいくつになっても応えてくれる🌈
顔の筋肉も体の筋肉と同じでいくつになっても
鍛えると応えてくれます。
鍛える前に小顔セルフケアでほぐしてあげると
更に美顔効果がパワーアップします!
🌈顔が変われば人生が変わる🌈
顔が変わると思考も変わり、行動が変わり、そして人生も変わります!
実は私の目標は
悩みが解決して
若々しい小顔になる
きれいになる
ということだけではないのです。
もちろん、これは大きな目標ですが
その向こうにあるのは
素敵な笑顔になって
その笑顔で自分も周りも幸せになってもらう
そんな人たちを増やしていきたいのです。
そうです!
顔ヨガ&小顔セルフケアで
素敵な笑顔を身につけて
新たな人生の第一歩を踏み出す
お手伝いをさせていただきます🌈
✨私のミッション✨
🌸お顔のお悩みが解決して
🌸自分の笑顔を好きになり
🌸周りの人も笑顔にして
🌸それが自分の喜びとなって
🌸幸せになる人を増やすこと
✅法人・労働組合向けの開催も可能です。
ご希望やご相談がありましたらお気軽にメッセージにてご連絡いただきますようお願いいたします。
✅対応可能人数:50人程度まで
開催形式:オンライン
男性も女性もお顔も心もリフトアップ!小顔!輝く笑顔!マイナス5歳顔★マンツーマンのカスタマイズ顔ヨガレッスン★顔が変われば人生が変わる★
¥3,500/30分
女性 50代
欠席してもアーカイブなどの動画もあるので、とても満足しています。
先生の手厚いフォローもあって、入って良かったです!
女性 40代
あっという間に時間が過ぎました。苦手なポーズも丁寧に教えていただきました。
普段の表情筋の使い方が今の顔につながっていることが実感できました。
よい変化を信じて続けていきたいと思います。
ありがとうございました。
女性 60代
駆け出しの顔ヨガのインストラクターです。
ポーズのブラッシュアップと自分の顔を更に改善したい部分のアドバイスがとても的確で、目から鱗でした。
年齢が近いと言うこともあり、いろんなお悩みもわかって頂けて良かったです。
インストラクターとしていろんな勉強されている尊敬できる先生です。
顔ヨガクラブにも入会させて頂きました。
また、勉強させて頂きます。
女性 40代
先生や体験者さんのお顔の変化に感動しました‼︎
私もこんな風に変われる日が来ると思うと
すごくワクワクします(//∇//)♡
先生のエネルギッシュさもステキで、
またお話ししたいと思ったので、
月額講座受講します‼︎
今日はありがとうございました♪
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¥3,500/30分
【自力整形級・個別】セルフで小顔矯正・骨格矯正・頭蓋骨矯正・筋膜にアプローチ★たるみ・ほうれい線・エラ張り・目の周りのたるみ改善
¥140,000
女性 50代
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先生の手厚いフォローもあって、入って良かったです!
女性 40代
あっという間に時間が過ぎました。苦手なポーズも丁寧に教えていただきました。
普段の表情筋の使い方が今の顔につながっていることが実感できました。
よい変化を信じて続けていきたいと思います。
ありがとうございました。
女性 60代
駆け出しの顔ヨガのインストラクターです。
ポーズのブラッシュアップと自分の顔を更に改善したい部分のアドバイスがとても的確で、目から鱗でした。
年齢が近いと言うこともあり、いろんなお悩みもわかって頂けて良かったです。
インストラクターとしていろんな勉強されている尊敬できる先生です。
顔ヨガクラブにも入会させて頂きました。
また、勉強させて頂きます。
女性 40代
先生や体験者さんのお顔の変化に感動しました‼︎
私もこんな風に変われる日が来ると思うと
すごくワクワクします(//∇//)♡
先生のエネルギッシュさもステキで、
またお話ししたいと思ったので、
月額講座受講します‼︎
今日はありがとうございました♪
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