はじめまして。
50代からのたるみケア専門家 日好清子です。
私は60歳で
体のヨガのインストラクター、椅子ヨガインストラクターになりました。
そして63歳で自分の顔の老化を少しでも食い止めたくて
顔ヨガインストラクターになりました✨
顔ヨガを実践し、自分が嬉しい変化を実感したことで
2020年9月から「アラフィフからの顔ヨガ講座」を開講し、
たくさんの方にレッスンを受講していただきました。
そしてお陰様で
現在、オンラインサロン「顔ヨガ倶楽部」には
総勢100人以上の方が在籍していただいています。
2025年6月に産経新聞の記事「Reスタート」に載せていただきました。
自己紹介代わりになるので、ご一読いただけると幸いです。
↓↓↓
【ストアカメディア掲載情報】
https://corp.street-academy.com/news/release20250611
✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼
顔ヨガとは表情筋を鍛えてストレッチする顔のヨガです。
また、表情筋の土台である頭蓋骨や骨格、筋膜にアプローチする
小顔矯正セルフケアや解剖学の先生によるヘッドショルダー講座を学び、
顔ヨガに小顔セルフケアをプラスしたレッスンを行っています。
もちろん、顔ヨガだけでも十分にお顔のたるみ改善やリフトアップ効果はあります。
お顔の筋肉にハリが出て、目も大きくなり、
左右差が改善して左右対称のお顔にもなれます。
でも、顔ヨガの前に小顔セルフケアのほぐしをプラスして、リンパや老廃物をしっかり流すことで、顔ヨガ効果が更に上がるのです！
顔ヨガ+ほぐしは更にお顔がリフトアップし、その効果を維持することができる最高に素晴らしい美顔メソッドになるということです！
私自身、顔ヨガで両目の左右差が減ったり、
シワが減ったり、
嬉しい効果はもちろん出ていたのですが、
小顔セルフケアのほぐしをプラスしてケアを続けていくと
あごのラインがシャープになり
頭の大きさが変わり、
頭皮が柔らかくなっていき、
たるみかけていた顔がまたアップしてきました。
現在70歳ですが
年齢を重ねることの怖さがなくなりました✨
✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼
顔ヨガもほぐしもどちらも
道具も人の手もいらず、場所も取りません。
いつでもどこでも気軽にできる美顔メソッドです。
🌈筋肉はいくつになっても応えてくれる🌈
顔の筋肉も体の筋肉と同じでいくつになっても
鍛えると応えてくれます。
鍛える前に小顔セルフケアでほぐしてあげると
更に美顔効果がパワーアップします！
🌈顔が変われば人生が変わる🌈
顔が変わると思考が変わり、行動が変わり、そして人生も変わります！
実は私の目標は
悩みが解決して若々しい小顔になる
きれいになる
ということだけではないのです。
もちろん、これは大きな目標ですが
その向こうにあるのは
素敵な笑顔になって
その笑顔で自分も周りも幸せになってもらう
そんな人たちを増やしていきたいのです。
そうです！
顔ヨガ＆小顔セルフケアで
自分のお顔を好きになって自信を取り戻し
新たな人生の第一歩を踏み出す
そんなお手伝いをさせていただきます🌈
✨私のミッション✨
お顔のお悩みが解決して
自分の笑顔を好きになり
周りの人も笑顔にして
幸せになる人を増やすこと
🔷顔が変われば人生が変わる🔷
✅法人・労働組合向けの開催も可能です。
ご希望やご相談がありましたらお気軽にメッセージにてご連絡いただきますようお願いいたします。
✅対応可能人数：50人程度まで
開催形式：オンライン
【女性限定】お顔も心もリフトアップ！小顔！輝く笑顔！マイナス5歳顔★1対1の寄り添いプライベートレッスン
¥3,500/30分
女性 50代
ありがとうございます。感謝しか、ありません。
全然できてない動作を、きちっと教えてくださり、よかったです。
すごく明るい先生です。
初めての経験でしたので、難しさを感じました。
でも、気長に少しでも、変化が、表れたらと思います。
マンツーマン60分受講で、よかったと思います。
いろんなポーズを、教えてもらえるし、ダメだとすぐに注意も、してくださいます、60分は、おすすめです。
女性 50代
ひよきよ先生の明るく親しみやすいお人柄のおかげで、講座を受けるだけで元気をいただき、とても楽しい時間を過ごすことができました。説明も本当に分かりやすく、一つひとつ丁寧に教えてくださるので、最後まで安心して受講できました。
講座では、一人ひとりの顔の状態を丁寧にチェックしていただき、自分では気づけない笑顔のくせや表情の特徴を知ることができ、とても貴重な学びとなりました。先生がおっしゃっていた「笑顔は人生を変える」という言葉がとても印象に残り、その大切さを改めて実感しました。
教えていただいたことをこれからも繰り返し実践していきたいと思います。資料も見やすく分かりやすかったので、自宅で復習する際にも役立ちます。またぜひ受講させていただきたいと思っておりますので、その際はどうぞよろしくお願いいたします。
ひよきよ先生ありがとうございました！
女性 50代
先生のいきいきした表情がとても印象的で、表情筋をしっかり使うことであのような表情になるのだと感じ、希望を持てました。対面で表情筋の位置を触れて教えていただけたのも分かりやすかったです。とても良い体験になりました。
女性 50代
心まで前向きになりました！
高齢出産で、周りのママたちとの見た目の差に落ち込んだり、息子の不登校で精神的にかなりしんどかった時期に顔ヨガ倶楽部に出会いました。
「もう一生、心から笑える日は来ないかも」そんなふうに思っていた毎日でした。
だけど顔ヨガ倶楽部に入ってからは、レッスンやトレーニングの時間だけは悩みを忘れて夢中になれました。
以前はクヨクヨしてばかりだったのに、今は「悩んでる時間があったら若返ってやる！」と思えるようになりました（笑）
顔の変化も嬉しいですが、自分のために頑張ろうと思える気持ちを取り戻せたことが一番大きな変化です。
そして、先生が63歳から顔ヨガを始められたと知って、「今からでも変われるんだ」と希望をもらっています。
5周年おめでとうございます♡
これからもよろしくお願いします。
【女性限定】お顔も心もリフトアップ！小顔！輝く笑顔！マイナス5歳顔★1対1の寄り添いプライベートレッスン
¥3,500/30分
【個別・女性限定】自力整形級メソッド𓍯頭蓋骨・骨格・リンパ・筋膜へアプローチ𓍯たるみ・大顔・長い顔・四角顔・シワ・目の周りのたるみ改善
¥150,000
女性 50代
ありがとうございます。感謝しか、ありません。
全然できてない動作を、きちっと教えてくださり、よかったです。
すごく明るい先生です。
初めての経験でしたので、難しさを感じました。
でも、気長に少しでも、変化が、表れたらと思います。
マンツーマン60分受講で、よかったと思います。
いろんなポーズを、教えてもらえるし、ダメだとすぐに注意も、してくださいます、60分は、おすすめです。
女性 50代
ひよきよ先生の明るく親しみやすいお人柄のおかげで、講座を受けるだけで元気をいただき、とても楽しい時間を過ごすことができました。説明も本当に分かりやすく、一つひとつ丁寧に教えてくださるので、最後まで安心して受講できました。
講座では、一人ひとりの顔の状態を丁寧にチェックしていただき、自分では気づけない笑顔のくせや表情の特徴を知ることができ、とても貴重な学びとなりました。先生がおっしゃっていた「笑顔は人生を変える」という言葉がとても印象に残り、その大切さを改めて実感しました。
教えていただいたことをこれからも繰り返し実践していきたいと思います。資料も見やすく分かりやすかったので、自宅で復習する際にも役立ちます。またぜひ受講させていただきたいと思っておりますので、その際はどうぞよろしくお願いいたします。
ひよきよ先生ありがとうございました！
女性 50代
先生のいきいきした表情がとても印象的で、表情筋をしっかり使うことであのような表情になるのだと感じ、希望を持てました。対面で表情筋の位置を触れて教えていただけたのも分かりやすかったです。とても良い体験になりました。
女性 50代
心まで前向きになりました！
高齢出産で、周りのママたちとの見た目の差に落ち込んだり、息子の不登校で精神的にかなりしんどかった時期に顔ヨガ倶楽部に出会いました。
「もう一生、心から笑える日は来ないかも」そんなふうに思っていた毎日でした。
だけど顔ヨガ倶楽部に入ってからは、レッスンやトレーニングの時間だけは悩みを忘れて夢中になれました。
以前はクヨクヨしてばかりだったのに、今は「悩んでる時間があったら若返ってやる！」と思えるようになりました（笑）
顔の変化も嬉しいですが、自分のために頑張ろうと思える気持ちを取り戻せたことが一番大きな変化です。
そして、先生が63歳から顔ヨガを始められたと知って、「今からでも変われるんだ」と希望をもらっています。
5周年おめでとうございます♡
これからもよろしくお願いします。
顔ヨガとセルフケアでお顔も心も上向きに♡
