数ある中から私の教室をご覧いただきありがとうございます！
こんにちは、Shojiです。
「呼吸を変えれば人生が変わる」をモットーにヨガの指導をしています。
みなさん呼吸していますか？
それは正しくできていますか？
たかが呼吸ですが、されど呼吸です。
呼吸のやり方なんて誰も教えてくれませんでしたよね。
呼吸を変えるだけで、姿勢は変わり、自律神経は整い、運動パフォーマンスは上がり、喘息、アトピー、うつ、いびき、無呼吸症候群などなどが改善され、日常がもっとラクになります。
正しい呼吸を学び、ヨガで体を動かし、自分と向き合ってみませんか？
女性 30代
初めてヨガを体験しました。具体的に現在の私身体の状況に合わせてご指導いただけたので、とてもわかりやすく、リラックスして講座を受講することができました。一つ一つの動作をゆっくり行なっていただけるので、初心者でもついていきやすいです。今回ご指導いただいた方法を試していきます。また他にも講座をされている様子でしたので他の講座にも興味を持ちました。また受けていきたいと思います。
女性 40代
先生が丁寧に、呼吸を見てくれて安心して受講できました。
マンツーマンでしたが、緊張せず楽しくおしゃべりしながら、ヨガや呼吸を学べました！
この呼吸法は、知っておくと人生もいい方向に向かうと思います！！
女性 50代
最近あまり動けていなくて身体が固まっていましたが、１時間かけて徐々に身体がほぐれ、最後は心身ともにスッキリしました！ありがとうございました😊月イチで自分へのご褒美的に受講しています。
女性 50代
しっかり動いて気持ちよかったです。
チャレンジポーズもありましたが、だんだんできるようになったら良いなと思います。
ありがとうございました😊
女性 30代
初めてヨガを体験しました。具体的に現在の私身体の状況に合わせてご指導いただけたので、とてもわかりやすく、リラックスして講座を受講することができました。一つ一つの動作をゆっくり行なっていただけるので、初心者でもついていきやすいです。今回ご指導いただいた方法を試していきます。また他にも講座をされている様子でしたので他の講座にも興味を持ちました。また受けていきたいと思います。
女性 40代
先生が丁寧に、呼吸を見てくれて安心して受講できました。
マンツーマンでしたが、緊張せず楽しくおしゃべりしながら、ヨガや呼吸を学べました！
この呼吸法は、知っておくと人生もいい方向に向かうと思います！！
女性 50代
最近あまり動けていなくて身体が固まっていましたが、１時間かけて徐々に身体がほぐれ、最後は心身ともにスッキリしました！ありがとうございました😊月イチで自分へのご褒美的に受講しています。
女性 50代
しっかり動いて気持ちよかったです。
チャレンジポーズもありましたが、だんだんできるようになったら良いなと思います。
ありがとうございました😊
「呼吸を変えれば人生が変わる」ヨガ講師
