KOBA式体幹☆バランス マスタートレーナー
短大卒業後、大手アパレルメーカーにて販売スタッフとして勤務。その後、店長職を経て、マネージャーとして20店舗のスタッフ育成などに携わる。
現在はスポーツトレーナー、インストラクターとして、大阪を中心に幅広い年代にトレーニング指導をしています。
「美しくスムーズに動けるカラダ」を目指して、体幹・体軸・バランスをメインとしたトレーニングを行っております。
ボディメイクだけでなく、スポーツパフォーマンスを上げたい方、プロアスリートも実践しているトレーニングメニューを提供しています。
【保有資格】
・KOBA式体幹☆バランス マスターライセンス認定トレーナー
・KOBA式体幹☆バランス 競技別 陸上・サッカー・ゴルフ ライセンス認定トレーナー
・KOBA式体幹☆バランス Panasonic認定トレーナー
・4D PRO® Bungee Fitnessインストラクター
・4D PRO® Pilates インストラクター
・Jcca キッズスペシャリストトレーナー
・健康管理士一般指導員
・文部科学省後援 健康管理能力検定1級 他
体幹で、イメージ通りに動くカラダへ
「まずは姿勢から整えよう。」
正しい姿勢を保つには、体幹を鍛えることが必要です。
姿勢がよくなると外見が格好良く見えるだけでなく、正しく、カラダがスムーズに動くようになります。
体幹を鍛えることにより、日常生活では楽に動けるようになり、スポーツ競技などではケガ予防や、パフォーマンスアップに繋がります。
KOBA式体幹☆バランス マスタートレーナー
