カラーセラピスト・心理セラピストの
あかりやともこです。
カラーセラピスト歴20年以上。
色彩心理をベースに、色を通して心を整え、自分らしく過ごすためのセルフケア方法をお伝えしています。
私自身、かつては仕事中心の毎日で、心も体も疲れ切っていました。
そんな時に出会ったのが「カラーセラピー」です。
色を通して自分の気持ちと向き合うことで、少しずつ心が軽くなり、毎日に彩りが戻っていきました。
その経験から、
「色の持つ力をもっと多くの方に伝えたい」
という想いで講座を開催しています。
現在は、色を使って気軽に心を整えられる、3つの講座を開催中です。
◆【色彩呼吸法講座】
色のイメージを呼吸に取り入れながら、気持ちをリフレッシュするセルフケア講座
◆【マンダラ塗り絵セラピー講座】
マンダラ模様の塗り絵を楽しみながら、マインドフルネスやカラーセラピーを体験する講座
◆【カラーセラピスト講座 -Basic-】
色彩心理をもとに、自分や他者の気持ちを読み解くカラーセラピーを学ぶ講座
色は、毎日の暮らしの中で気軽に取り入れられる身近な存在です。
「なんだか気持ちが落ち着く」
「自分のことが少しわかった」
「色ってすごい！楽しい！」
そんな “気づきと癒しの時間” を楽しんでいただけたら嬉しいです♪
ご友人とのご参加も大歓迎です。
日程が合わない場合は、開催リクエストも気軽にどうぞ。
色が好きなあなたと
お会いできることを楽しみにしています✨
☆ Precious Life Color Therapy ☆
自分の中にある“色”を感じながら、毎日をもっと自分らしく彩っていきましょう。
女性 40代
カラーブリージング？カラ～にも興味あり、同時に、ストレス解消方など探していて、受講しました。カラーブリージングは、どこでも出来て、不安な時など、精神落ち着かせたい時などやると良さそうです！色の持つ効果など勉強も出来て、日常で風呂の時やら取り入れたいです！
ご参加、ありがとうございます。
ストレス解消法を探している中で、ピン！ときて受講してくださって、嬉しいです。
無意識にしている呼吸に色の効果をプラスするだけで、気分転換、リフレッシュできます(*^-^*)
湯船に入ってのんびりと、出かける前のパワーチャージや、休憩時間の気分転換に、ぜひぜひご活用くださいね。
自然と笑顔の日々が増えていきますよ～。
「こんな時は何色？」
って迷われたら、いつでも気軽に聞いてくださいね。
ご参加、ありがとうございました。
女性 50代
色についてずっと興味がありましたが、これまでは深く知るための一歩を踏み出さずにいました。
クラフトのワークショップの受講生に色の選び方に特徴のある方がいらして「どうして同系色ばかりを選ぶのだろう？」と思ったり、作品を作っていると自分自身も知らず知らずのうちに癒されていたり、という体験から色についてもっと知りたいと思い受講しました。
講師のあかりやともこ先生の別の講座を以前に受けたこともあり、安心して受講することができました。
何気なく選ぶ「気になった色」の教えてくれる自分でも気づかない「心の様子」は、「なんでわかるの～？」と不思議なくらい大当たり。本当に驚きました。心を知る手がかりとして意識していけたらと思います。
奥が深くて習ったことを実践するにはまだまだ時間がかかると思いますが、楽しみながら日々の生活に色の効果を取り入れていけたらと思っています。
色についての様々なことを無意識から意識内へ移動できたのは私にとってとても意味のあることです。
まずは小さなことでも、小さなことだからこそ、実践あるのみ！と思っています。
ありがとうございました。
ご参加ありがとうございます。
色の世界って、奥深くて魅力的ですよね！
楽しみながら学んでくださっているご様子が、嬉しかったです。
本当に色で気持ちがバレバレで、スゴイでしょ？
なかなか自分を客観視することは難しいのですが、色が伝えてくれるメッセージを丁寧にひも解くことを、好奇心をもって楽しんでいただければと思います。
これから、日々の生活の中でちょっと色を意識するだけで、見えてくる世界が変わってきます。
ワクワクしながら深めて、クラフトの世界にも活かしていかれますように♡
ありがとうございました。
女性 40代
優しい語り口で丁寧に質問に答えてくださる先生です。内容も分かりやすく、今後の課題やワクワクする未来を導きだしてくれます。とても楽しく有意義な時間でした！
ありがとうございました。
ご参加、ありがとうございます。
「色を８色に限定、選んだ順番に塗っていく」
という普通の塗り絵には無い、制限付きの塗り絵を楽しんでくださって、嬉しかったです。
色の世界が好き、マンダラも好きということで、これを機にもっと“好きな世界”をワクワクしながら深めていかれますように。
そして、夢を叶えてね(^_-)
応援しています。
ありがとうございました。
女性 50代
３ヶ月程前に本屋さんでマンダラ塗り絵の本を買いました。
思った以上に楽しくて、以前習ったカラーセラピーやアートセラピーと組み合わせたら、どうなるのだろうと思い講座を探していたところ、こちらの講座に巡り会う事が出来ました。
受講してみて、8色で過去の気持ち、現在の気持ち、未来、自分に必要なこと等がわかる事が不思議でした。
自分が無意識に選んだ色からメッセージを受取り、自分を知り目指している未来に繋げていけることは、とても楽しいことと想いました。
ご参加ありがとうございます。
カラーセラピーやマンダラ塗り絵を既に体験されて、さらにもっと深く学びたいというお気持ちで受講してくださったことが、とても嬉しいです。
無意識に選んだ色で自分の気持ちがわかるって、本当に不思議ですよね。
その不思議を楽しみながら探求されてて、ステキです。
自分で選んでいるので、すべて真実です。
色が見せてくれた“理想の未来”を実現されることを心から願っています。
焦らず丁寧に一歩一歩ですね♪
次は『カラーセラピー講座』で、一緒に楽しくて不思議な色の世界の深みに入っていきましょう(*^^*)
ありがとうございました。
女性 40代
カラーブリージング？カラ～にも興味あり、同時に、ストレス解消方など探していて、受講しました。カラーブリージングは、どこでも出来て、不安な時など、精神落ち着かせたい時などやると良さそうです！色の持つ効果など勉強も出来て、日常で風呂の時やら取り入れたいです！
ご参加、ありがとうございます。
ストレス解消法を探している中で、ピン！ときて受講してくださって、嬉しいです。
無意識にしている呼吸に色の効果をプラスするだけで、気分転換、リフレッシュできます(*^-^*)
湯船に入ってのんびりと、出かける前のパワーチャージや、休憩時間の気分転換に、ぜひぜひご活用くださいね。
自然と笑顔の日々が増えていきますよ～。
「こんな時は何色？」
って迷われたら、いつでも気軽に聞いてくださいね。
ご参加、ありがとうございました。
女性 50代
色についてずっと興味がありましたが、これまでは深く知るための一歩を踏み出さずにいました。
クラフトのワークショップの受講生に色の選び方に特徴のある方がいらして「どうして同系色ばかりを選ぶのだろう？」と思ったり、作品を作っていると自分自身も知らず知らずのうちに癒されていたり、という体験から色についてもっと知りたいと思い受講しました。
講師のあかりやともこ先生の別の講座を以前に受けたこともあり、安心して受講することができました。
何気なく選ぶ「気になった色」の教えてくれる自分でも気づかない「心の様子」は、「なんでわかるの～？」と不思議なくらい大当たり。本当に驚きました。心を知る手がかりとして意識していけたらと思います。
奥が深くて習ったことを実践するにはまだまだ時間がかかると思いますが、楽しみながら日々の生活に色の効果を取り入れていけたらと思っています。
色についての様々なことを無意識から意識内へ移動できたのは私にとってとても意味のあることです。
まずは小さなことでも、小さなことだからこそ、実践あるのみ！と思っています。
ありがとうございました。
ご参加ありがとうございます。
色の世界って、奥深くて魅力的ですよね！
楽しみながら学んでくださっているご様子が、嬉しかったです。
本当に色で気持ちがバレバレで、スゴイでしょ？
なかなか自分を客観視することは難しいのですが、色が伝えてくれるメッセージを丁寧にひも解くことを、好奇心をもって楽しんでいただければと思います。
これから、日々の生活の中でちょっと色を意識するだけで、見えてくる世界が変わってきます。
ワクワクしながら深めて、クラフトの世界にも活かしていかれますように♡
ありがとうございました。
女性 40代
優しい語り口で丁寧に質問に答えてくださる先生です。内容も分かりやすく、今後の課題やワクワクする未来を導きだしてくれます。とても楽しく有意義な時間でした！
ありがとうございました。
ご参加、ありがとうございます。
「色を８色に限定、選んだ順番に塗っていく」
という普通の塗り絵には無い、制限付きの塗り絵を楽しんでくださって、嬉しかったです。
色の世界が好き、マンダラも好きということで、これを機にもっと“好きな世界”をワクワクしながら深めていかれますように。
そして、夢を叶えてね(^_-)
応援しています。
ありがとうございました。
女性 50代
３ヶ月程前に本屋さんでマンダラ塗り絵の本を買いました。
思った以上に楽しくて、以前習ったカラーセラピーやアートセラピーと組み合わせたら、どうなるのだろうと思い講座を探していたところ、こちらの講座に巡り会う事が出来ました。
受講してみて、8色で過去の気持ち、現在の気持ち、未来、自分に必要なこと等がわかる事が不思議でした。
自分が無意識に選んだ色からメッセージを受取り、自分を知り目指している未来に繋げていけることは、とても楽しいことと想いました。
ご参加ありがとうございます。
カラーセラピーやマンダラ塗り絵を既に体験されて、さらにもっと深く学びたいというお気持ちで受講してくださったことが、とても嬉しいです。
無意識に選んだ色で自分の気持ちがわかるって、本当に不思議ですよね。
その不思議を楽しみながら探求されてて、ステキです。
自分で選んでいるので、すべて真実です。
色が見せてくれた“理想の未来”を実現されることを心から願っています。
焦らず丁寧に一歩一歩ですね♪
次は『カラーセラピー講座』で、一緒に楽しくて不思議な色の世界の深みに入っていきましょう(*^^*)
ありがとうございました。
色と心理で、しなやかに生きる心を育てるセラピスト
