サロン I

泉ゆうすけ

本人確認済み

（22）

教えた人数 44 教えた回数 29

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プロフィール

「身体が変われば心が変わる」

自分自身が運動を通じて身体が変化したことで、心も前向きに変わりました。
ピラティスを通じて身体の大切さ、心とのつながりをお伝えしています。

ピラティスインストラクター / 理学療法士 / 美腸プランナー

こんなことを教えています

身体が変われば心が変わる

【身体が変われば心が変わる】

私たちの「姿勢」や「腸」は、心の状態を左右します。

普段から「イライラ」したり、「モヤモヤ」した気持ちになっているのは、心だけの問題ではなく、身体が整っていないからです。

姿勢が悪くなると、気分が下がります。
腸が乱れると、心も乱れてしまいます。

姿勢と腸は、心に影響を与えているのです。

私のピラティスでは、姿勢を整え、腸に刺激を与えることによって、身体の内側から整えていきます。

ピラティスしたらスッキリした！と言っていただくことが多く、姿勢と腸が整うことで、気分がスッキリします。

普段から心に何か違和感を感じているのなら、ぜひ一度、ピラティスを体験してみてください！

前向きになりたい方、気分をスッキリしたい方お待ちしています♪

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講座

【オンライン開催】硬くても大丈夫！寝る前にゆるめる体幹ストレッチ

背骨がしなやかに動くと自律神経が整います。体幹ストレッチでは、体幹トレーニングとは違った方法で体幹を刺激して、自律神経を整えていきます。

¥1,500

銀座・大手町 / オンライン

デスクワークでも座ってカンタンにできる運動講座

肩コリに悩むデスクワークのあなたへ

¥2,980

オンライン

【猫背改善】姿勢改善ピラティス＆ストレッチ

5.0

（10）

身体が変わると心が変わります。ピラティスで猫背を改善し、心を前向きにします。

¥2,980

湘南・鎌倉 / オンライン

写真

レビュー

講座「【オンライン】自律神経を整えるピラティス」

この講座は「ピラティス、トレーニング」でした

男性 20代

お腹周りの集中メニューしてもらいました！
トレーニング＆ストレッチで、お腹と腸腰筋に効いてます。
痩せたい人必見（笑）
お腹に効いてるのでゆっくりストレッチして寝ます

先生からのコメント

ハードな運動お疲れ様でした^^
身体に負荷がかかっているので、ゆっくりケアされてくださいね😌
ぜひ気に入ったのを続けられてください✨

2021年4月オンライン受講

講座「【猫背改善】姿勢改善ピラティス＆ストレッチ」

この講座は「体と心がスッキリ整う講座」でした

女性 30代

運動音痴、体がガチガチに硬くなっていた私にもできる範囲、心地良いペースで進めてくださり、ありがとうございました！

久々に眠っていた筋肉を伸ばしたり動かしたりして、気持ち良さを味わえました♪
無理なく続けていけるアドバイスも嬉しかったです(^^)

ゆうすけ先生は
「親切」「爽やか」「わかりやすいレクチャー」で
快活なエネルギーに溢れていらっしゃる上に、
抜群に気の良いスペースで行われているので
一度訪れれば価値を感じられるはず。

ぜひ再訪させてください♪

先生からのコメント

サロンにお越しいただきありがとうございました✨
しっかり動かれていて、毎日続けられることですぐに身体に変化が起きそうでしたね♬
動いたときの気持ち良い感覚を大事に、ぜひ継続して取り組まれてくださいね✨
またサロンでレッスンできますことを楽しみにしています😊

2021年4月受講

講座「【オンライン】自律神経を整えるピラティス」

この講座は「体が芯から柔らかくなる講座」でした

男性 20代

体がもとから硬いほうですが、難しい運動はなく
体の芯からストレッチされて気持ちよかったです。
血の巡りが良くなった気がします！
また続けて参加させてもらいます。

先生からのコメント

ご参加いただきありがとうございました！
身体の変化を感じられたようで良かったです♬
継続することで身体は柔らかくなってきます。
毎日ストレッチを継続されてくださいね！
また一緒に動いていきましょう☺

2021年4月オンライン受講

講座「【オンライン】自律神経を整えるピラティス」

この講座は「楽しく学べる講座」でした