私がMUZE pilatesをスタートしたきっかけは、妊娠出産で体型や姿勢が変わり鏡を見るたび少し気になるようになっていきました。
それから「自分自身」のことを考えるようになり【1日の中で自分の身体と心を整える時間を作りたい】と思ったからです。
しかし、日々目の前のことをこなすことで1日が終わり、心と身体に自分の未来について考えるという「余白」がありませんでした。そんな時、ピラティスと出会って自分の身体だけを感じる時間を意図的に作ることで未来の姿を想像することができました。
同じように悩むあなたに、自分の心と身体のことを知る時間と空間を共に過ごしたいと思います。
経歴・職歴
幼少期からクラシックバレエを学び、中学・高校では新体操に打ち込みました。
団体競技全国大会やインターハイ団体優勝校に所属し、「正しく身体を使うこと」の重要性を実感しました。
その経験を活かし、日本体育大学へ進学。学生トレーナーとして選手を4年間サポートし、
身体の構造やコンディショニング、怪我の予防などを実践的に学びました。
卒業後は大手スポーツクラブで約8年間コーチとして勤務。
ベビーから中学生まで幅広い年代へ運動・新体操指導を行い、一人ひとりに合わせた指導力を培いました。競技者として身体をコントロールする経験、トレーナーとして身体を支える経験、そして指導者として悩みに寄り添う経験。これまで積み重ねてきた全ての経験を活かし、現在は30〜60代女性が年齢を重ねても自分らしく動き続けられる身体づくりをサポートしています。
・クラシックバレエ、新体操経験
・中学校高校全国大会団体入賞優勝経験
・日本体育大学 卒業
・体操競技部学生トレーナー経験
・大手スポーツクラブインストラクター（約8年)
保有資格・免許
⬜︎マットピラティスインストラクター
⬜︎中学校高等学校保健体育教諭第一種免許状
⬜︎食育アドバイザー
⬜︎ベビーマッサージセラピスト
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