せっかく生きるならポジティブに生きよう🔥
ポジティブマインド🔥
アクティブボディ🔥
今を変える！人生を変える！
日本一元気な！還暦超えの！
本格的インドヨガ講師🕉️です
《経歴》
夫の仕事でイギリス🇬🇧ドイツ🇩🇪
→二度出産🇬🇧
→長男出産直後ヨガと出会う🇬🇧
→心身の変化に感動
→海外での孤独感も克服
→子育てと転勤でヨガと疎遠に🇩🇪
→離婚
→ヨガインストラクター道を加速🇯🇵
徹底的な実践の人！どんな状況でもブレない
『前向き元気なポジティブ』人になる！
・🇮🇳インド政府公認プロフェッショナルヨガ講師
（日本約70名※片岡○太郎氏含）
・一般社団法人FIA代表理事
・インドヒマラヤヨガ養成講座指導
・ヨガ講師歴２０年
・運動指導歴３５年
・中国気功師、介護予防運動指導員
・ZUMBA®
大阪中心に活躍中✨
2016年一般社団法人FIA設立 studio001主催
インドヒマラヤヨガ養成講座指導
(社)FIAヨガインストラクター養成講座指導
インスタフォロワー８万超🌐
バレエ,器械体操,ダンス等、短大体育科卒、
運動経験を生かし今に至る
前向き元気になる【ポジティブヨガ】🔥レッスン
日常生活にはストレスがいっぱい💦
家事！仕事！夫や子供！ご近所付き合い！義父母！
色々な事に気をもんで、心がしんどくなっちゃう！
ストレス解消に…「ヨシッ！美味しいランチ、お酒、映画、ご褒美ショッピング」一時的に変わっても、結局、根本的解決はできていない💦
でもね！【ポジティブヨガ】は、
身体も心も前向き元気に変えてくれます🔥
日常のストレスを解決してくれます✨
アナタを変えるのは、アナタ自身です✨
【ポジティブヨガ】でポジティブなご自身へライフチェンジしましょう✨
もちろん、全てのヨガは、皆さんを健康生活に導いてくれます！
私の基本は、世界中で一番有名なハタヨガです🕉️
ハタヨガを基本に、初心者ヨガからパワー系など、20年以上たくさんの方々をご指導し健康を提供しています🔥
ヨガは、心身の調整にとても効果があります！
が、一般的なヨガは変化に長い時間がかかります！
そんなヨガを、もっと効果的にご指導できないかとずっと考えていました！そこで、自身の経験を生かせないか色々模索しました❤️
そして、最後にたどり着いたのが【ポジティブヨガ】です🔥
実は【ポジティブヨガ】には、私の紆余曲折の人生が関係します！
ヨガがあったから私は海外生活の不安や孤独を乗り越えられました🇬🇧＆🇩🇪
ヨガは、私を変えてくれました！
ヨガに感謝です！
ただ、私も変わるのにはとても長い時間が必要でした💦
ポジティブとネガティブは、互いに引っ張り合います
すぐネガティブに傾く人もいます
しかし、適切な助けがあるとポジティブに向かいやすくなります！
前向き元気ポジティブな私が全力で応援します🔥
【ポジティブヨガ】は、アナタをどんどんポジティブに引き寄せます！そんなアナタは徹底的に変える事ができます！だんだん自分で変わることができるんです
【ポジティブヨガ】は速攻性があり、効果的で持続性があります！
アナタもこのヨガで、ぜひポジティブにライフチェンジしましょう！
男性 30代
またよろしくお願いします
ご参加ありがとうございました！
日曜日の朝の30分の使い方は、１日に影響しますねッ。朝から元気になると、ポジティブに動けるので、仕事も家事もドンドン進みます。
そして、身体も心も元気になるんです。
炎のポジティブヨガで一日をそして一週間を、元気にスタートさせましょう！
はい、又のご参加をお待ちしております。
とってもお得な月額もぜひご検討下さいね！
女性 30代
先生がとても元気な方で、無理なくできるものばかりで、あっという間の30分でした！
また、私のいろいろな相談にのってくださり、たくさんのアドバイスをいただき、とても助かりました！
ありがとうございました！
初ご参加ありがとうございました！
ポジティブヨガは、余り止まらずに連続で動きます！その方が朝は体がほぐれ動きやすいです！
この日はプライベートだったので(笑)楽しく色んなお話しながらレッスン出来ましたね！
昨年夏から、超お得な月額制もスタートしてますので、そちらも又メッセージしますね！
女性 60代
朝から元気になるヨガです。簡単な動きからちょっとした筋トレもあり、しかも30分だから続けられます。満足度は高いです。毎週日曜日の朝が楽しみです。１日のスタートがこのレッスンから始められるのは幸せをいっぱい貰ってる感じです！！
めちゃくちゃ褒めてくださりウレシイです！
ありがとうございます(*^^*)
朝早くから動くと、身体も心もイキイキしますよね！それを実感下さり素晴らしいです！
はい、30分の中にギューッと詰め込んでます！自分がレッスンに入ったら、この動きやってくれてウレシイ！と思う内容にして、毎回少しずつ変えてますよ！
いつまでも若々しくいたいですね！
引き続きどうぞ宜しくお願いしますね！
女性 50代
イチコ先生の朝ヨガを始めて2ヶ月になります 。ベテランの先生で一つひとつの動きに
効果効能、今どこにきいているかなど
のアドバイスがわかりやすく、朝の30分ですが自分の身体と向き合う時間になり満足しています。引き継ぎやっていきたいと思っています。
コメントありがとうございます(*^^*)
ストアカ復活私も２ヶ月目、当初からご参加下さりとっても嬉しいです！
身体は、前後屈、左右、ネジリ、伸びの動きでほとんど動かせます！色々組合せて、ヨガはもちろん、中国気功やトレーニング等の要素も入ってるので、短い時間で効果的に動いて頂けます。
元気な若々しい身体を目指し、楽しく動きましょ〜ね！
引き続き宜しくお願いします^_^
男性 30代
またよろしくお願いします
ご参加ありがとうございました！
日曜日の朝の30分の使い方は、１日に影響しますねッ。朝から元気になると、ポジティブに動けるので、仕事も家事もドンドン進みます。
そして、身体も心も元気になるんです。
炎のポジティブヨガで一日をそして一週間を、元気にスタートさせましょう！
はい、又のご参加をお待ちしております。
とってもお得な月額もぜひご検討下さいね！
女性 30代
先生がとても元気な方で、無理なくできるものばかりで、あっという間の30分でした！
また、私のいろいろな相談にのってくださり、たくさんのアドバイスをいただき、とても助かりました！
ありがとうございました！
初ご参加ありがとうございました！
ポジティブヨガは、余り止まらずに連続で動きます！その方が朝は体がほぐれ動きやすいです！
この日はプライベートだったので(笑)楽しく色んなお話しながらレッスン出来ましたね！
昨年夏から、超お得な月額制もスタートしてますので、そちらも又メッセージしますね！
女性 60代
朝から元気になるヨガです。簡単な動きからちょっとした筋トレもあり、しかも30分だから続けられます。満足度は高いです。毎週日曜日の朝が楽しみです。１日のスタートがこのレッスンから始められるのは幸せをいっぱい貰ってる感じです！！
めちゃくちゃ褒めてくださりウレシイです！
ありがとうございます(*^^*)
朝早くから動くと、身体も心もイキイキしますよね！それを実感下さり素晴らしいです！
はい、30分の中にギューッと詰め込んでます！自分がレッスンに入ったら、この動きやってくれてウレシイ！と思う内容にして、毎回少しずつ変えてますよ！
いつまでも若々しくいたいですね！
引き続きどうぞ宜しくお願いしますね！
女性 50代
イチコ先生の朝ヨガを始めて2ヶ月になります 。ベテランの先生で一つひとつの動きに
効果効能、今どこにきいているかなど
のアドバイスがわかりやすく、朝の30分ですが自分の身体と向き合う時間になり満足しています。引き継ぎやっていきたいと思っています。
コメントありがとうございます(*^^*)
ストアカ復活私も２ヶ月目、当初からご参加下さりとっても嬉しいです！
身体は、前後屈、左右、ネジリ、伸びの動きでほとんど動かせます！色々組合せて、ヨガはもちろん、中国気功やトレーニング等の要素も入ってるので、短い時間で効果的に動いて頂けます。
元気な若々しい身体を目指し、楽しく動きましょ〜ね！
引き続き宜しくお願いします^_^
フォロワー８万超🔥前向き元気ポジティブ
