大西 昇

今まで、サラリーマンとして、デスクワークをずっとして来ました。そのため、加齢もあいまって、筋力も衰え、新陳代謝も低下して、太ってしまい、ぎっくり腰まで経験しました。
そんな私が、いまは、筋力もつき、ギックリ腰の不安や、
体力の衰えも感じなくなって来ました。
オマケに血圧も高めだったものが、低下して高血圧の薬もやめました。
どうしてこうなったかをお伝え致します。