ご覧いただきまして、ありがとうございます。
私自身がHSPということもあり、HSP向けの方に向けたカウンセリングや、HSPの方を対象としたカウンセリング講座を開催しています。
そもそもHSPとは、Highly Sensitive Personの略でアメリカの心理学者エレイン・N・アーロン氏が提唱した概念です。その概念とは、1.深く処理する、2.過剰に刺激を受けやすい、3.全体的に感情の反応が強くて特に共感力が高い、4.些細な刺激を察知する。というものです。感受性が高いゆえに、マイナスととらえると悩みやすいこともあります。
私自身もよく悩んだものでしたが、心理を学びながら、自分に向き合いながら、自分の個性として受け入れ、変えたい部分は取り組む中で、色々なことにチャレンジもできるようになりました。
こうした経験も活かしつつ、同じような境遇の方に向けて支援できればと活動を始めています。
興味ある方は、講座もご覧ください。
HSPの方限定のHSP講師による「HSPカウンセラー認定講座」を開講しています。講座はベーシック、マスター、プロカウンセラー講座の三ステップ。ベーシック講座では、交流分析やアサーションから自己肯定感を高めるコツ、HSPへの向き合い方、感情のコントロール術を知り、心を楽にします。マスター講座では、認知行動療法を使ってのセルフカウンセリング法を身に付けます。プロカウンセラー講座では、傾聴やカウンセリング実践とマインドフルネス認知療法を身につけます。
全体を終えると、自分のためのセルフカウンセリング力が高まり、ストレス対処に繋がり、カウンセラーとしてもHSP方向けにテキストを使って講座形式でも活動できるものです。
東京、大阪で開催中。
女性 40代
先生がとてもお優しく、また質問も聞きやすいように声をかけてくださるので緊張しながらもいろいろと教えていただきました。
HSPの講座を受けるなら根本先生にお願いしたいと思ったのと同時にカウンセラーとして講座を受講しようと思っていたのですが途中で、先生のように私もHSPの方に向けての講座が出来るようになりたいと思いました。根本先生、短い時間でしたが楽しい時間をありがとうございました。教えていただいたオススメの本も講座終了後すぐに本屋さんへ購入しに行きました。
改めて、講座をお願いする際は
何卒よろしくお願い致します。
小林佐羽
女性 40代
先生がとてもお優しく、また質問も聞きやすいように声をかけてくださるので緊張しながらもいろいろと教えていただきました。
HSPの講座を受けるなら根本先生にお願いしたいと思ったのと同時にカウンセラーとして講座を受講しようと思っていたのですが途中で、先生のように私もHSPの方に向けての講座が出来るようになりたいと思いました。根本先生、短い時間でしたが楽しい時間をありがとうございました。教えていただいたオススメの本も講座終了後すぐに本屋さんへ購入しに行きました。
改めて、講座をお願いする際は
何卒よろしくお願い致します。
小林佐羽
HSPカウンセラー&HSP講師 根本那智子です♪
