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日常を快適に過ごせるヨガレッスン

対面

少人数制レッスンのため、自分に集中しやすい雰囲気です。男性、女性問わず大歓迎です!

こんなことを学びます


<ヨガって何?>
ヨガとは繋がるという意味があります。
ヨガの呼吸法やポーズを行い、自分自身の繋がりを味わえます。
いつも毎日なんとなく過ごしている方
毎日仕事や家事に追われ疲れている方

自分の内側に意識を向ける時間をつくりませんか?
自分だけの時間を与えてみませんか?


<こんなことが体験出来ます>
ヨガのポーズ(アーサナ)や呼吸法を
一つ一つ丁寧に行います。
インストラクターが見本や説明を行い
皆様の理解を深めながらヨガのポーズを行います。

<こんな風に教えます>
ヨガマットはもちろん、ブランケットやブロックも無料で貸し出します。
自分の身体を知るためのツールとしてヨガを使います。
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開催日程がありません

開催予定エリア

千葉・幕張

価格(税込)

¥2,000

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対面受講日程

開催日程はありません。

この講座の先生

身体と心へアプローチするヨガレッスン

4年前に仕事のストレスで身体と心がボロボロの状態の時に、たまたまヨガに出会いました

初めてヨガを受けた時、感じたことのない爽快感を味わい衝撃を受けました

身体だけでなく、心にも響くヨガに徐々に魅了され
営業事務の仕事をしながら、2年前からフリーのヨガインストラクターとして活動



〜こんな方大歓迎です〜

・日常生活や仕事の疲れを取りたい方
・ヨガを始めてみたいけど、グループレッスンは周りの目が気になってしまう方
・ストレス発散したい方
・運動は苦手だけど身体を動かしたい方
・仕事終わりに気軽にヨガをしたい方

初心者の方も大歓迎です
一緒にヨガを楽しみましょう🧘‍♀️


【主な活動場所】
ホットヨガスタジオ
岩盤浴スタジオ
※週に6〜8本のレギュラーレッスンを担当
常温ヨガ
※不定期開催

  • こんな方を対象としています

    こんな方大歓迎です😏💕
    ・ヨガを気軽に始めてみたい
    ・周りと比べず集中したい
    ・毎日忙しく働く方
    ・仕事のパフォーマンスを上げたい会社員
    ・いつも周りのことを気にしてしまう女性
    ・家事と育児仕事にと頑張り屋な女性
    ・新しい趣味を見つけたい方

    少人数制ヨガレッスンは
    毎回テーマを決めてそれに沿ったオリジナルレッスンをします。


    グループレッスンが苦手な方や
    アットホームな雰囲気を望む方は
    ぜひ受けてください🙌

    ※ペアでのご参加場合はお一人様1500円(2人で3000円)になります。
    ご友人やご家族、カップルでのご参加も大歓迎です💕✨

    次回の開催は1月11日(土)になります!

    お待ちしております🙇‍♀️
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    スタジオへの入室はレッスン開始10分前となります。
※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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