ストアカとしての活動は、日が浅いため今までの経験でお伝えしてきたことを記載いたします!
【身体】
・肩こりや腰痛のストレッチ
・美姿勢を作るためのセルフケア
・小顔になるための習慣
・自宅でできるセルフケア集
【心】
・ストレスが身体に与える影響
・なぜ心が大切なのか
・怒りや不安の感情との向き合い方
・感情をコントロールする方法
など、お悩み解消のお手伝いをしてきました。
今までにお伝えさせていただいてきたお客様も幅広く、芸能関係者/医師/モデル・アイドル/プロスポーツ選手/会社経営者/グラミー賞受賞者/主婦/サラリーマン/学生など。
今までの経験を、オンラインで皆様にお伝えし、少しでもお力になれればと思います!
頑張りたいのに頑張れない。を身体と心を整えて解決!