産後・産前女性の骨盤ケアセラピスト
江東区内にある産後骨盤ケアのMoM’s bodyをしています。内田三恵子・理学療法士です。
ママとプレママの骨盤底筋群のクササイズ（集団指導になります）を楽しく指導したいと思っています。
女性は一度でも妊娠出産を経験していれば、何年経っても産後。女性に生まれたらみんなプレママ。ママの元気と美を願って骨盤ケアエクササイズを行います。
骨盤底筋群を鍛えることで、骨盤内の血行が良くなり、女性の悩み、生理痛、排卵痛、性交痛等の解消にもなります。また、妊娠中、産後の美姿勢を保ち、腰痛、恥骨痛、尿漏れの予防にもなります。産後ダイエットにも効果的ですよ。
一緒に骨盤底筋群を鍛えて、産後のママは疲れにくく、若々しい産後、元気なママライフを過ごしませんか？プレママは妊活にも効果的な骨盤底筋群のエクササイズで赤ちゃんがやってくるのを待ちましょう。
産後の講座につきましては、お子様連れOKの講座になります。詳細は教室募集ページや、ホームページ、公式LINEにご登録の上、お問い合わせください。
ママ同士、楽しくおしゃべりや悩み相談をしながら、女性の宝物骨盤底筋群を鍛えましょう。
産後の悩みにこたえるべく、骨盤のパーソナルケアをしているMoM's bodyがグループレッスン（with kids）を開始します。
産後の骨盤ケアの教室（女性限定）です。
こんなお悩みありませんか？
・産後の骨盤の不安定感
・産後の腰痛
・産後の尿漏れ
・（二人目）不妊
・性交痛
・産後の恥骨痛
骨盤底筋群を鍛えて、産後のママならではのお悩みを改善に導きます。
一緒に骨盤底筋群を鍛えて、産後のママは疲れにくく、若々しい産後、元気なママライフを過ごしませんか？プレママは妊活にも効果的な骨盤底筋群のエクササイズで赤ちゃんがやってくるのを待ちましょう。
ママ同士、楽しくおしゃべりや悩み相談をしながら、女性の宝物、骨盤底筋群を鍛えましょう。
産後の講座につきましては、お子様連れOKの講座になります。詳細は教室募集ページや、ホームページ、公式LINEにご登録の上、お問い合わせください。
＊お子様と一緒のクラスです。参加される皆様の安全確保に努めさせて頂きますが、お子様の安全につきましてはお母様にお願いしております。
産後・産前女性の骨盤ケアセラピスト
