心と身体に柔軟力を
完全プライベートサロン
千葉 下総中山駅 秋葉原から24分
今までに、関西、山梨、栃木、茨木、広島など、各地から生徒さんが学びにきます。
⚫ストレッチ
⚫軟体ストレッチ
⚫ヨガ
⚫タイ古式マッサージ
⚫タイ古式マッサージスクール➡タイ古式マッサージレベル1の資格発行
幼少から新体操を初め、国体の強化選手やインターハイ出場経験あり。
新体操指導者を経て、ヨガインストラクターへの道へ進む。大手ヨガスタジオで5年勤務後、海外へ。
オーストラリアではヨガインストラクターとして働き、モンゴルでは本場コントーション(軟体芸)のトレーニング修了、タイではタイ古式マッサージを学び、タイ政府認定タイ古式マッサージLv1の資格授与することができる。
現在は、自宅サロンで柔軟力が向上するトレーニングや、タイ古式マッサージのほぐしを使って身体のパフォーマンス力をあげるセッションを行っている。
また、タイ古式マッサージスクールも、定期的に自宅サロンで開講中。
現在は、ストレッチの新しいメソッドを学び中。
あなたの身体の可能性、広げます!
【柔軟ストレッチ】
ストレッチの強化版。
(初回の方は身体の様子を見ながら行うのでご安心ください。)
カウンセリング時に、
→どんなアーサナ、ポーズがとれるようになりたいか。
→どこを柔らかくしたいか
ゴールを決めます。
そこにむかって、自宅でもできる簡単な自主トレの方法から、道具やコントーション仕込みの特殊な柔軟方法を使って柔軟を深めていき、目標達成まで導きます。
【タイ古式マッサージ】
「世界一気持ちいいマッサージ」といわれているタイ古式マッサージ。ストレッチ要素がたくさん入っています。
トレーニング後にタイ古式マッサージでストレッチ＆ほぐしをすることで、次の日の疲れや筋肉痛の緩和。
整体や整骨院に改めていく必要もなくなるので、時間やお金の無駄が省け、有意義に自分の時間が取れます。
🕉ヨガインストラクターの方
・自分の生徒様へ、しっかりとしたお手本アーサナが取れるようになる。
・ヨガインストラクターとしての自分に自信がつく1つの要素になる。
・自宅での練習方法がわかり、自分の練習が進むことによる、より的確なアジャストやアドバイスが自分の生徒さんにできるようになる。
🎪パフォーマーの方
・柔軟力upで、パフォーマンス方の向上
・技の難易度の向上
・周りのパフォーマーの方より1歩進むことによっての自分のfeeのup
・動きのなめらかさを手に入れることが出来る。
👩その他、こんな方にもオススメ！
・身体を動かす機会がないので、しっかり身体を動かしたい！
・便秘気味である。
・身体が硬いのが悩み。
・身体の不調を改善したいけど、何が原因がわからない方
・子供のように、ブリッチができるようになりたい！
etc...
また、プライベートですので、小さなお子様連れでも大丈夫です。
当てはまるな。と思った方は、お問い合わせお待ちしております。
心と身体に柔軟力を
