この時間では、
何かを学んだり、正解を身につけたりするのではなく、
**対話を通して「今の自分の本音に還っていく感覚」**を
大切にしています。
・頑張りすぎていることに気づくこと
・自分の違和感や感情を、否定せずに感じること
・頭ではなく、感覚に立ち戻ること
・力を抜いたまま、自分の選択を信頼していくこと
そういったプロセスを、
一人ではなく、安心できる対話の中でサポートしています。
答えを出すことや、
すぐに変わることを目的にはしていません。
今のあなたが、今のあなたのままで
「これでいいんや」と感じられることを大切にしています。
そのままの自分に還る対話サポーター
