笑顔が苦手だった元CAが教える！表情筋トレーニング
間々田式顔筋トレ コアフェイストレーニング®︎
大阪生まれ大阪育ち、大阪在住。
お買い得も大好きな大阪人です。
ネガティブなところをポジティブに、
「なりたい顔を自分で作る」お手伝いをしています！
笑顔って苦手・・という悪い癖とネガティブ思考を表情筋トレーニングで克服した経験から、
明るい楽しい『顔の筋トレ』をレッスンしています。
【経歴】
・ままだよしこ顔の学校
マイメソッドアカデミー内にてオンライン・プライベートレッスン担当中
・コアフェイストレーニング®︎
ジュニアインストラクター養成講座アシスタント
・大阪難波で対面レッスンも好評開催中です！
■所有資格■
・ままだよしこメソッド株式会社認定
コアフェイストレーニング®︎シニアインストラクター
・高津文美子式認定フェイシャルヨガインストラクター
・心理カウンセラー2級
・TOEIC720点
・HSK3級
・バードライフアドバイザー3級
趣味は読書・旅行・インコです＾＾
「自分の顔は自分で作る」
・ほうれい線が気になる・・
・おでこのシワが深くなった・・
・第一印象が怖いと言われる・・
・顔を小さくしたい・・
・目がちゃんと開かない
・マリオネットラインが・・
・よくご飯食べているとむせちゃう・・等々
これらの悩みは全て、予防または改善もできます！
それぞれ、自分にしかわからない「顔の悩み」があります。
それを一つ一つ丁寧に顔の筋肉を動かすことで、なりたい顔を自分で作っていきます！
顔の筋トレをすることで、
美容面（シワ改善予防やお肌の張り・弾力等）はもちろん、脳の活性化にも効果があります。
きちんと習得すれば、死ぬまで0円で美容と健康の両方が身につくので、美容整形は不要！
自分の顔を今よりももっと好きになることで、
心の持ち方も変化し、
外見も内面も全身からイキイキとしてきます。
オンラインでも大丈夫です。
見た目も内面も、自分史上最強になっていきます！
★リクエスト曜日受付中です★
例えば・・
・写真撮影の前に・・
・デートの前に・・
・合コン前に・・
・面接前に・・などなど
お気軽にお問い合わせください！
★男性も大歓迎です★
いつも眉間に皺を寄せて、難しい顔していませんか？
眉間の皺から、素敵な笑顔を作ってくれるとギャップ萌え間違いなしですよ！
女性 50代
本日は、ありがとうございました！
自分の顔と向き合い、筋肉をほぐし左右のバランスを整えられてよかったです！
また顎のラインがスッキリしました。目だけ開くも練習してみます。
こんにちは！
先日はご受講ありがとうございました。
少しづつ鍛えていくことで、結果も早く出てくるのでぜひ少しづつけてくださいね＾＾
またお会いできることを楽しみにお待ち申し上げております！
女性 40代
初めての受講でしたがマンツーマンで楽しく受講できました。普段使わない顔の筋肉を動かすことで視力までよくなったような気がしました。（目の開きが良くなったからかな？）
本日はご受講ありがとうございました！
視界が広がるような感覚になりますよね、普段の目の周りの運動不足をしっかり解消していただけたと思います♪
今回は目の周りを鍛えるトレーニングもまだまだたくさんありますので、
一緒に若返っていきましょう！
本日は誠にありがとうございました。
女性 50代
リピーターです。マスクを外しても安心！そんなアドバイス満載の講座でした。目指せことり先生のような美しい表情のお顔(^^)と思いながら、楽しく参加させていただいております。また、予約いたします。本日もありがとうございました。多くの方におすすめします♫
いつも嬉しいコメントありがとうございます♪
コツコツ頑張っていてくださるからこそです！
マスクをいつでも外せるように準備万端ですね＾＾この調子でマスク取ったらさらに美人になっていきましょう！
追、腰の調子に気をつけてまた色々お話を聞かせてくださいね。いつも楽しくお話しさせてくださってこちらこそとっても楽しくレッスンさせていただいております♪
女性 50代
リピーターです。先生との会話も楽しく、心も身体もポカポカになる講座です。気になっているところに対し、アドバイスをくださり実践を通して日常でもできるやり方を教えてくれます。マスクを外す時期が来る前に、ぜひ多くの人におすすめ！！
いつも嬉しいコメントありがとうございます！
ちょっと最後に体もほぐしたりしながら、あったまりましたね！私もいつもあってお話しさせてもらえることもとっても楽しみにさせて頂いています♪
あまりの寒さでマスクをつけておきたい季節ですが、マスクを外して「キレイ！」と言われるように一緒に準備していきましょう！
またお会いできるのを楽しみにしていますね♪ありがとうございます！
女性 50代
本日は、ありがとうございました！
自分の顔と向き合い、筋肉をほぐし左右のバランスを整えられてよかったです！
また顎のラインがスッキリしました。目だけ開くも練習してみます。
こんにちは！
先日はご受講ありがとうございました。
少しづつ鍛えていくことで、結果も早く出てくるのでぜひ少しづつけてくださいね＾＾
またお会いできることを楽しみにお待ち申し上げております！
女性 40代
初めての受講でしたがマンツーマンで楽しく受講できました。普段使わない顔の筋肉を動かすことで視力までよくなったような気がしました。（目の開きが良くなったからかな？）
本日はご受講ありがとうございました！
視界が広がるような感覚になりますよね、普段の目の周りの運動不足をしっかり解消していただけたと思います♪
今回は目の周りを鍛えるトレーニングもまだまだたくさんありますので、
一緒に若返っていきましょう！
本日は誠にありがとうございました。
女性 50代
リピーターです。マスクを外しても安心！そんなアドバイス満載の講座でした。目指せことり先生のような美しい表情のお顔(^^)と思いながら、楽しく参加させていただいております。また、予約いたします。本日もありがとうございました。多くの方におすすめします♫
いつも嬉しいコメントありがとうございます♪
コツコツ頑張っていてくださるからこそです！
マスクをいつでも外せるように準備万端ですね＾＾この調子でマスク取ったらさらに美人になっていきましょう！
追、腰の調子に気をつけてまた色々お話を聞かせてくださいね。いつも楽しくお話しさせてくださってこちらこそとっても楽しくレッスンさせていただいております♪
女性 50代
リピーターです。先生との会話も楽しく、心も身体もポカポカになる講座です。気になっているところに対し、アドバイスをくださり実践を通して日常でもできるやり方を教えてくれます。マスクを外す時期が来る前に、ぜひ多くの人におすすめ！！
いつも嬉しいコメントありがとうございます！
ちょっと最後に体もほぐしたりしながら、あったまりましたね！私もいつもあってお話しさせてもらえることもとっても楽しみにさせて頂いています♪
あまりの寒さでマスクをつけておきたい季節ですが、マスクを外して「キレイ！」と言われるように一緒に準備していきましょう！
またお会いできるのを楽しみにしていますね♪ありがとうございます！
元CAが教える表情筋トレーニング
