岡島 友恵

こんなことを教えています

五感を癒すセルフケアで日々自分を大切に

アロマやハーブ、カラー、自然の力を借りた五感を癒す深く心地いいリラクゼーションは、疲れて固くなった心身を解きほぐし自分自身を取り戻すきっかけになります。

ストレスを抱えたままの慌ただしい毎日…
疲れが溜まった身体や自分の気持ちを置き去りにしていませんか？

五感リラクゼーションサロンNatural stateは、そんな方に是非知っていただきたいセルフケアの方法をお伝えしています。

ストリートアカデミーでは、対面・オンラインの両方で「セルフケア講座」と「RYBカラーリーディングセッション」を行っています。

「セルフケア講座」では疲れを溜めこんでしまう前に、ちょっとした不調や気になる個所をアロマトリートメントの技術を使って自宅で簡単にセルフケアできる方法をお伝えしています。

「ちょっとした不調を自分でなんとかできるようになりたい」
「日々、楽しく自分らしく生きたい」
そんな方におすすめの講座です。

オンラインでは、ご自身でも続けていただけるように丁寧にレクチャーしています。
リラックスして行っていただけるよう、痛くないやさしいケアをお伝えしています。
短時間でも変化を実感していただけるため、楽しくつづけていただけます。

対面では実際にお一人お一人にケアをし、力加減やケアのポイントをお伝えします。
体感していただくことで分かりやすいと好評です。
しっかり習得していただけるように少人数制で丁寧にレクチャーします。

身体の部位別にケアを行っていますが、いつからでも、どこからでも、1回だけでも受講していただけます。
セルフケア講座はすべて受講していただくと、ほぼ全身のケアをご自身でできるようになります。

アロマやハーブを使い、ケアアイテムを作成するアロマクラフトとセルフケアが両方学べる「アロマdeセルフケア講座」は、現在対面のみの開催です。

「アロマは好きで使ってみたいけど、香りを楽しむ以外にどう使ったらいいのか分からない」
「作ったケアアイテムをどう使っていいかわからない」
という方におすすめです。

使い切っても、またご自宅で作っていただけるように「少ない材料」で「簡単」に「短時間」で「経済的に」作れるようにしています。

さらに、作成したケアアイテムを使って、自宅で「無理なく」「楽しく」「簡単」にできるセルフケアをお伝えします。

「RYBカラーリーディングセッション」は、色を使ったご自身とのコミュニケーションで今の気持ちを知ることができます。
気持ちの整理ができることでこれからの方向性が見えてきます。
新しい気付きを得るきっかけにしていただければと思います。

身体と心は繋がっています。コンプレックスやお悩み、ちょっとしたお身体の不調が楽になると、自然と気持ちも緩み、本来のご自身を取り戻すことができます。

是非、毎日頑張っている『自分を労わり癒す』セルフケアを身に付けていただければと思います。

皆様とお会いできることを楽しみにしています。