大阪|アロマdeセルフケア①頭すっきり手作りローション&ヘッドケア

髪や頭皮のお悩みに簡単セルフケアでノーメイクの【自顔力】向上♪優しいヘッドケアで頭もすっきり・目力UP!血流とリンパの流れを促して明るい肌へ

こんなことを学びます

アロマdeセルフケア講座①「ヘッドローション作り&ヘッドケア」では、こんなことを学びます!

【講座の内容と流れ】

●アロマオイルの基本知識
・精油(=エッセンシャルオイル)の性質
・保存のときに気をつけたいこと
・アロマオイルの注意点
・アロマオイルの選び方のポイント

●香りのひみつ
・嗅覚の特徴
・香りの効果的な使い方
・香りで癒される訳
・自律神経・免疫・ホルモン・感情との関わり

●頭皮や髪のトラブルと原因、ケアについて
・頭皮や髪のトラブルの原因
・正しい頭皮や髪のケア
・お悩み別おすすめアロマ

●簡単ヘッドローション作り
・基本のアロマスプレーの作り方(基材/分量)
・アロマスプレーの応用
・ヘッドローション作り
・手作りアロマクラフトのメリット

●実践☆ヘッドケア
・ヘッドケアのメリット
・セルフケアのメリット
・頭部の筋肉やリンパについて
・セルフケアのポイント
・講師によるケア体験
・ヘッドセルフケア実践
・講師のフォロー

●顔ツボ紹介とリンパケア
・顔ツボの紹介
 (①目:眼の疲れ
  ②鼻:鼻づまり/花粉症
  ③頬:シミ/くすみ
  ④耳:耳のトラブル
  ⑤口:胃のトラブル/食欲コントロール)
・講師によるケア体験
・顔ツボセルフケア実践
・講師のフォロー


【講師からのメッセージ】

アロマdeセルフケア講座では、日常にアロマを取り入れ、ちよっとした不調を自分でケアできる方法をお伝えしていきます。

毎回、アロマを使ったケアアイテムを1つ作成し、アイテムを使ってお身体の部位別にセルフケア方法をご案内します。

全部受講していただくと、様々なケアアイテムが作れるようになり、全身のケアがご自身で出来るようになります。

アロマdeセルフケア講座①「ヘッドローション作り&ヘッドケア」講座では、まずはアロマの基本から、知っておいて欲しいこと、アロマの魅力についてお話します。

手作りアイテムは、アロマオイルを使った香り高いヘッドローションのシンプルな作り方をご紹介します。

髪や頭皮のお悩みは人それぞれ。油っぽかったり、乾燥したり…。体質やお悩み、お好みに合わせて作れるのが手作りならではの良さです。

レシピもお持ち帰りいただきますので、自宅でも簡単に作ることができます。アレンジの幅が広く、色々なアロマスプレーが作れるようになりますよ。

手作りするヘッドローションは、天然成分が中心のシンプルな材料で、安心、安全。環境負荷も少なく、経済的にもお得です。香りのリラックス効果や、自分で作る楽しみもあります。

髪のお悩みに対しては、考えられる原因と正しいシャンプーの仕方など「今さら聞けない」「気にもしなかった」という髪のお手入れ方法についてお話します。
日常のセルフケアを見直すきっかにしてみてはいかがでしょうか?

最後にヘッドローションを使いながら自宅でできるセルフケアを実践的にお伝えします。
参加者の方お一人お一人に、セラピストの講師がケアをし、ケアのポイントや力加減などをお伝えします。
その後、ご自身でケアを行っていただき、しっかりとフォローさせていただきます。

ヘッドケアで、筋肉の緊張をやわらげ、血行を促進し、こりや頭痛にアプローチします。リンパの流れに沿って優しくケアをすることでデトックスを促します。

痛みを伴わない優しいリンパケアは深いリラクゼーション効果もあります。短時間でポカポカと温かくなり、フェイスラインや顔色、表情にも変化が現れます。

変化を実感していただけるので、楽しく続けることができます。少人数制で丁寧にレクチャーしますのでご安心ください。

アロマの香りに癒されながら、無理なく楽しくナチュラルビューティーをかなえるヒントをお伝えします。香りのリラックス効果と、ケアでスッキリすれば、心も明るくなります。

アロマクラフトを通して自然環境とのつながりについて考え、セルフケアを通して自分を労わることの大切さをお伝えしたいと思っています。

皆さんとお会いできることを楽しみにしています!


アロマdeセルフケア講座
岡島友恵
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この講座の先生

心地よい五感の刺激で自分らしく自由に生きるお手伝い

自然や動物が好きで、野生動物保護の活動を通じ、環境を守るには人がキーだと感じコミュニケーションを学ぶ。

喪失体験から、落ち着ける環境が気持ちを安定させることに気付きカラーに興味を持つ。

五感セラピーに出逢い、心地よい五感の刺激が心身をほぐすことで本来の自分に気付き、それが「本当の健康」につながることを知る。
「活き活きワクワク」した感覚を取り戻し、多くの人に体験して欲しいと思うようになる。

様々な心理学に触れ、更にセルフケア(自分を大切にすること)の重要性を感じる。

現在、自然の恵みを借りたアロマセラピートリートメント、アロマ・ハーブクラフトを使ったセルフケア講座、個性を引き出すパーソナルカラー診断、カラーリーディングなどを行っている。

五感リラクゼーションサロン
Natural state 主宰

AEAJアロマセラピスト
AEAJアロマインストラクター
AEAJアロマブレンドデザイナー
AEAJナチュラルビューティースタイリスト
JAMHAハーバルセラピスト
JPCAパーソナルカラーアドバイザー
香り玉インストラクター
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  • 当日の流れとタイムスケジュール

    ●アロマについて
    ●頭皮や髪のお悩みについて
    ●アロマを使ったヘッドローション作り
    ●アロマヘッドケアのデモ(筋肉やリンパについて)
    ●参加者へのヘッドケアレクチャー、フォロー
    ●質疑応答
  • こんな方を対象としています

    アロマ初心者向けの講座です。

    ●お肌や頭髪のセルフケアに興味のある方に人気!
    ●20代後半〜60代のオトナ女性が受講されています。
    ●マッサージの好きな方や自然派の方にもオススメ♪

    ▼アロマの香りが好き/アロマを勉強したい方
    ・アロマの香りが好き
    ・アロマクラフトを作ってみたい
    ・アロマを生活にとりいれてみたい
    ・アロマの使い方が分からない
    ・家に眠っているアロマがある

    ▼頭皮・髪・お肌のトラブルが気になる方
    ・頭皮の油っぽさ、乾燥が気になる
    ・髪のパサつき、ごわつき、ボリュームがない、抜け毛が気になる
    ・お顔のたるみ、むくみが気になる
    ・お肌のくすみ、シワ、シミが気になる

    ▼ちょっとした不調やお困りごとを解消したい方
    ・頭が重い、すっきりしない
    ・頭がもやもやして考えがまとまらない
    ・寝つきが悪い、よく眠れない、寝起きがだるい
    ・スマホやPC操作、細かい作業で目が疲れている
    ・ちょっとした不調を自分でなんとかしたい

    ▼新しいことにチャレンジしたい方
    ・心地よい体験が好き
    ・ナチュラル思考
    ・ワクワクしたい
    ・明るい気分になりたい
    ・リラックスしたい
    ・リフレッシュしたい
  • 受講料の説明

    ●アロマヘッドローションの材料費を含みます。
    ●講座で手作りするアロマヘッドローションはお持ち帰りいただけます。
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    ※アレルギーがある方や、妊婦の方、ご病気がある方はご相談ください。(場合によってはご受講いただけないことがあります)
    ●持ち物:筆記用具・飲料水(出来ればお茶か水)
    ●ご準備:頭皮のケアや簡単なお顔のツボ押しをレクチャーしますので可能であれば爪を切ってお越しください。
    ●当日の注意点:ヘッドマッサージの際に髪をおろしていただきます。ヘアセットが崩れてしまうことがあるのでご了承ください。セルフケアレッスンの際にピアスやネックレスなどを外していただきます。紛失しないようにご注意ください。

レビュー

  • 7
  • 楽しかった!( 7 )
  • 勉強になった!( 7 )
  • 行く価値あり!( 7 )
  • W1

    女性

    この講座は「とにかく癒される!今後につながる講座」でした

    アロマについて全く知らずに受講したものの、丁寧に説明していただき納得してお話が聞けました。
    ヘッドローションは簡単に作れ、マッサージも実際にしながら教えてくれます。分かりやすいし、何より気持ちよかったです!
    家でも続けます!!

  • W2

    女性 40代

    この講座は「アロマ 香るローションでヘッドマッサージ」でした

    アロマの効能などを教えて頂き、手作りローション作りは日常で簡単に作れる方法でした。
    ヘッドでは、それぞれの頭皮の特徴や、ツボ、コツなど学べる事が沢山ありました。
    質問にも、とても分かりやすく親切に答えてくれる先生でした。

  • W3

    女性 50代

    この講座は「色々な事を教えて頂き大変楽しい時間を過ごせました。」でした

    アロマに興味があり、自身の疲れもあり、リラックス効果を求めて受講しました。
    ローションも調合前に色々と香りを合わせながら進め行き
    最後調合して頂いたローションはとても落ち着く良い香りに仕上がりました。

    ヘッドも丁寧に教わりながらマッサージをして頂き、血行の良さを実感しました。

    メンタル面での話も色々して頂き楽しい時間を過ごす事が出来ました。
    又、受講したいと思いました。

  • W1

    女性 50代

    この講座は「「短時間ですっきり❗元気になる講座」」でした

    簡単なヘッドケアをするだけで、血行が良くなり、目元もすっきりしました。顔の輪郭も引き締まったような気がします。丁寧に教えて下さり、ありがとうございました。

  • W2

    女性 30代

    この講座は「興味深く学べる講座でした」でした

    詳しく丁寧に楽しく教えてくださる先生で、アロマに興味を持つことが出来ました。
    そして、マッサージ前と後で顔が違う。。。実感出来る講座です。リンパマッサージって凄い。。。
    アロマを勉強しようと思える講座です。

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