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【過食をやめたい女性の味方/ダイエットプランナー】

森 香菜

本人確認済み
(17)
教えた人数 32 教えた回数 32

プロフィール

私は今まで管理栄養士として
1,200人以上の美容と健康をサポートしてきました。

そんな私ですが、
20歳のとき自己肯定感の低さから痩せ願望を持ち
食べないダイエットを選択してしまったことがあります。
その反動で過食傾向に。
その後親とのコミュニケーションがうまく取れなかったことや
バイト・勉強のストレスが重なり
夜中の爆食からの下剤乱用の日々を過ごしました。

この経験により栄養学を知っているだけでは
正しい食事の選択ができないことを体感しました。

その後自分の心の状態を知ることにより
過食を卒業することができ、
自分の人生を思い切り生きることができています。

現在はその経験と栄養学の知識を活かし、
ダイエットサポートや健康食事サポート・
各種栄養学講座などを開催し活動しています。

取得資格
管理栄養士
DNAダイエットプランナー

経歴
化粧品・サプリメントカウンセリング販売員
パーソナルジムにて運動・栄養指導

活動内容
過食症を乗り越えた管理栄養士による食事サポート
遺伝子検査を用いた食事サポート
食事カウンセリング
食育・栄養学講座

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こんなことを教えています

【管理栄養士が教える】自分を好き♡になるダイエット

【管理栄養士×自己肯定感×ダイエット】
どんなあなたにも寄り添うダイエットカウンセラー

こんにちは!
過食を辞めたい女性の味方/ダイエットカウンセラーの森香菜です。

私は管理栄養士かつBAとして1,200人以上の
女性の美容と健康をサポートしてきました。
ですが!

過去の私は自己肯定感の低さから痩せ願望を持ち
体型コンプレックスに悩んでいました…。

無理なダイエットした結果、過食になり、
コンビニで大量のお菓子を買う毎日…。
これ以上太りたくない一心で、
下剤を服用…。

そんな、健康とは程遠い生活を続けて
自分のことも大嫌いになっていきました…。

「もうこんな自分からは卒業する!」

そう決めて
自分のココロとまっすぐに向き合ったときから
私の人生は大きく変わりはじめたのです…!

今、私は

・4年以上、リバウンドせずに
・自分のことを愛することができ
・堂々と自分を表現できるようになりました。

もう、過去の私のような
辛い思いをする女性を増やしたくない!

そんな思いから
メンタルケアも重視した
独自のダイエットプログラムを提供しています。
食事だけでは抜け出せない
ダイエットの闇から抜け出し
私と一緒に
心身ともに輝く人生を手に入れましょう!

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講座

レビュー

講座食べ過ぎ克服ダイエット講座*元過食症の管理栄養士がお届けします*
この講座は「「楽しく自分と向きあえる」講座」でした

女性 60代

自分の目的をはっきりとさせ、目標を決め、
スムーズにダイエットに移すための
ポイント✨を教えてくれました。😊✨
スモールステップ✨続けていきたいです!

講座食べ過ぎ克服ダイエット講座*元過食症の管理栄養士がお届けします*
この講座は「ダイエットに関して必要な知識を学べる講座」でした

女性 40代

ダイエットをしたことのある人なら、ある一定の知識はお持ちだと思いますが、更にプラスアルファの内容が学べて、我流ダイエットで足りなかった個々の何かを得られると思います。
早速食事等でひと工夫してみたいです。

講座食べ過ぎ克服ダイエット講座*元過食症の管理栄養士がお届けします*
この講座は「ダイエットの心構えと食事法が学べる講座」でした

女性

ダイエットをするにあたり食事法も知りたいと思い受講しました。
食事法の前にダイエットについて質問も交えてもらいながらダイエットでよく間違っている思い込みやダイエットをする心構えを教えていただきました。
食事法も分かりやすく1日の例も見せてもらいながら学べました。
質問にも丁寧に答えてくださりました。

講座食べ過ぎ克服ダイエット講座*元過食症の管理栄養士がお届けします*
この講座は「栄養学を初めて学ぶ方でも、わかりやすく学べる講座」でした

男性 20代

ダイエットの目指すところは、ダイエットを通して幸せになること。痩せることだけを目的にしてしまうと、本当の目的を見失なってしまう。ダイエットに必要な栄養学の知識から、メンタルの持ち方まで、わかりやすく教えてもらえる講座でした。

講座食べ過ぎ克服ダイエット講座*元過食症の管理栄養士がお届けします*
この講座は「「楽しく自分と向きあえる」講座」でした

女性 60代

自分の目的をはっきりとさせ、目標を決め、
スムーズにダイエットに移すための
ポイント✨を教えてくれました。😊✨
スモールステップ✨続けていきたいです!

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この講座は「ダイエットに関して必要な知識を学べる講座」でした

女性 40代

ダイエットをしたことのある人なら、ある一定の知識はお持ちだと思いますが、更にプラスアルファの内容が学べて、我流ダイエットで足りなかった個々の何かを得られると思います。
早速食事等でひと工夫してみたいです。

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この講座は「ダイエットの心構えと食事法が学べる講座」でした

女性

ダイエットをするにあたり食事法も知りたいと思い受講しました。
食事法の前にダイエットについて質問も交えてもらいながらダイエットでよく間違っている思い込みやダイエットをする心構えを教えていただきました。
食事法も分かりやすく1日の例も見せてもらいながら学べました。
質問にも丁寧に答えてくださりました。

講座食べ過ぎ克服ダイエット講座*元過食症の管理栄養士がお届けします*
この講座は「栄養学を初めて学ぶ方でも、わかりやすく学べる講座」でした

男性 20代

ダイエットの目指すところは、ダイエットを通して幸せになること。痩せることだけを目的にしてしまうと、本当の目的を見失なってしまう。ダイエットに必要な栄養学の知識から、メンタルの持ち方まで、わかりやすく教えてもらえる講座でした。

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