あなたの日常にヨガを
2年前のOL時代にヨガと出会い、
気づけば私の生活に欠かせない
ものとなりました。
去年一年間はハワイに滞在し、
自然の中でヨガをする🌿🌊
波の音やハワイの風、
太陽を感じながら、サンライズ、
サンセットタイムにビーチでヨガを
教えていました🌞
*
今に意識を向けて、心と身体を一つ
にし、自分と向き合う時間をもつ
ことで心も身体もデトックスされ
幸せを感じます💓
この気持ちの良い時間を皆様と
シェアできたら嬉しいです😊
自然の中でゆっくり呼吸をしながら優しいポーズをとる初心者の方でも参加できるヨガです🧘♂️
男性でも女性でもお子様連れでも大歓迎！
年齢も関係なく楽しめます！
ヨガとはご自身と向き合う時間です✨
忙しい日常の中、どうしても仕事や家庭のことなど外側に向きがちな意識を自然と自分の内側へ。
新鮮な空気の中で、太陽のあたたかさや聴こえてくる自然の音、肌に触れる風の感覚を味わいながら呼吸と共に身体を動かすことで心身ともにデトックスして幸せを感じましょう🌿
あなたの日常にヨガを
