越野博文

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講座

プロフィール

はじめまして。越野博文です。

プロフィールをご閲覧頂きましてありがとうございます。

国際基準のカイロプラクティック、鍼灸師や按摩マッサージ指圧師、柔道整復師等の資格を学び、施術も数多く実践してきました。

その中で、気づいたこと。

身体も心も疲れている方は

【睡眠の質がわるい】

ということです。

普段は、人生の3分の1を占める睡眠に中々、目がいかないものです。

✅どうしても身体の不調が良くならない
✅なんだか憂鬱な日が続いている
✅もっとパフォーマンスをあげたい
✅前より感動することが少なくなった
✅夜中におきたり寝つきが悪かったり、睡眠が悪い気がする
など

身体と心の問題は睡眠が大きく関わります。

私は睡眠の大切さを

◼️身体のはたらき
◼️身体の構造
◼️神経の働き
◼️アゴと全身の関係
◼️潜在意識的な問題
◼️脳のホルモン
◼️生活習慣
◼️栄養

など、統合的に考え、伝えていきたいと思います。

皆様がより人生を楽しめるように睡眠・体を通じて伝えていければと思います。

こんなことを教えています

越野博文　ハイクォリティ睡眠講座

あなたの身体や心の悩みはきちんとした知識と実践で良くなります。

講座では
※翌朝スッキリ目覚める睡眠法
※日本の睡眠の実際
※睡眠３つの柱
※栄養について
等をお伝え致します。

このような方に
※毎日楽しく暮らしたい！
※身体の不調を良くしたい！
※頭をスッキリさせたい！
※身体について興味がある方
※セラピストでスキルアップしたい方
※お家でご家族の睡眠をよくしたい方

はお気軽にご参加下さい。

質問等ございましたら、ご遠慮なく、ご連絡下さいね。