悩みを解決しながら、夢を叶えるメンタルコーチ
3人の子どもの子育て中に、家族の健康や、自分自身の美容と健康の為に夢を叶えるチャレンジをし、フィットネスインストラクターになる。
その後フィットネス業界で約10年、ダンスや、トレーニングなど、身体のことや健康についての指導を行う。
そこで身体だけでなく、心も健康であることが本当の幸せだと気づき、心理学、コーチングを学び、心と身体の両方からアプローチし、心とカラダを繋ぎ、可能性を引き出すコーチングで目標達成のサポートをしている。
延べ1000人以上の女性をコーチングセッションを行い、これからの女性の悩みを解決し、自信を持って自分らしく生きるサポートをしている。
また、行政や企業からの依頼で人材育成研修や、女性の活躍支援、女性管理職者研修や講演も行っている。
趣味は坐禅とカフェ巡り。
カフェでぼーっと過ごす時間がたまらなく好き。
悩みを解決しながら、夢を叶えるメンタルコーチ