河合 優里のプロフィール写真

河合 優里

(62)
  • 103人
  • 103回

『本当の私』に出会える、メンタルコーチ

。.。・.。*゚+。。.。・.。*゚+。。.。・.。*゚+。。.。・.。*゚
 一緒に『本当の私』を見つけましょう
    河合優里(かわいゆり)    
。.。・.。*゚+。。.。・.。*゚+。。.。・.。*゚+。。.。・.。*゚

◆略歴・経緯
大学卒業後、看護師として勤務。恵まれた環境にありながら、何をしても達成感がなく、幸せを感じられなかった自分を変えた「内観(経験と心の動きの振り返り・分析)」との出会いをきっかけに、同じ悩みを持つ人を救うため、メンタルコーチを志す。現在は個人向けコーチングを行う傍ら、方法論の開発も進める。

◆スタンス
表面的な悩み相談ではなく、『本当の願い・悩みの発見』を重視。一人では目を背けたくなる過去にヒントが潜んでいることも多いため、「相談者に寄り添いつつ、第三者の厳しい視点も忘れない」コーチングをモットーとする。

◆実績
(相談者の年齢層・性別)
・20~30代前半
・男性/女性

(開催形態)
・マンツーマン/グループ
※ストアカでは、マンツーマンのみを実施

企業研修のご依頼はこちら
河合 優里の教室ページの見出し画像

理想の人生のヒントは、これまでの人生にある。

人生の振り返りに重きを置いた、マンツーマンのメンタルコーチングを行っています。
受講いただくことで、あなたの人生を縛る『思い込み(=ニセモノの価値観)』から解放され、『幸せを実感できる人生』の第一歩を踏み出していただけます。

◆「あなたの願い・悩みはホンモノですか?」
お金が欲しい、結婚したい、皆がうらやむ仕事をしたい…。誰もが、願い・悩みを感じながら生きています。あなたも一つ、思い浮かべてみてください。私のコーチングは、「今、思い浮かべた願い・悩みは、ホンモノですか?」と問いかけることから始まります。
私自身もそうでしたが、多くの人は、周りの考えや過去の習慣に引きずられた、「思い込み」の世界を生きています。そして、思い込みから生まれた願い・悩みは、たとえ叶ったとしても、あなたに満足感や幸せをもたらしてはくれません。いわば、ニセモノの願い・悩みであることが少なくないのです。

◆『内観』によるホンモノの願い・悩み探し
私のコーチングは、『内観』という考え方に基づき、あなたの「ホンモノの価値観」と、そこから生まれる「ホンモノの願い・悩み」を見つけることに重きを置いています。遠回りな方法と感じるかもしれませんが、自身の経験からも、幸せを掴むための唯一かつ最短のルートと言えます。

(内観とは)
過去の経験とその時々の感じ方を振り返り、分析することで、『自分の本当の価値観』を見出す心理学的手法

◆コーチング事例
・成功者との人脈形成ばかりに力を入れているが、虚しさを感じる(30代男性)
⇒いじめから逃れる手段であった「上位者への取り入り(過去の習慣)」を盲目的に重視していたため、より強い達成感を感じていた『スキルアップによる自信の獲得』を大切にするようアドバイス

・他人に頼ってばかりの自分に無力感を感じる(20代男性)
⇒職場の上司の声で、「他人に頼ること=悪」という思い込みに苛まれていたが、「他人に頼るこ=周りの強みを生かすこと」という、前向きな価値観に置き換えるようアドバイス

続きを読む
  • 講座一覧

  • レビュー62件

男性 40代

この講座は「とても元気がでて、楽しく学べ、ためになる講座」でした

先生は、とても丁寧で誠実な姿勢でお話しを聞いてくださり、気持ちが前向きになることができました。
安心してお話しをすることができて、話し終わりには爽快感があり、元気がでました。
ありがとうございました♪

続きを読む

男性 30代

この講座は「自分で気づいていない事が分かる講座」でした

笑顔が素敵で、とても話しやすい方でした。楽しかったです。
普段、他人に悩みを打ち明けたことがない僕でも、色々と聞き出してくださり、吐き出せました。過去を振り返り新しい気づきも発見しました。

自分一人で悩み、気づくと時間だけが過ぎ、焦りを感じている人など一度相談してみてもいいかもしれません。


続きを読む

女性 40代

この講座は「自分の心と向き合える講座でした」でした

優しい笑顔に癒されました、熱心に話しを聞いて
頂き、とても前向きな気持ちになり
これからは、色々な事に挑戦してみたいと思いましたました
ありがとうございます

続きを読む

男性 20代

この講座は「いいきっかけになる」でした

将来 自分がどうなりたいか、そのために何をすればいいのか、考えるきっかけになりました。話しやすい雰囲気でリラックスして受けられました。

続きを読む
62 件中 1 - 4 件表示

photo

教室風景写真