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橋本 美和子

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ジャズ/タップ講師/NCA認定インストラクター

6才よりモダンダンスを始め、のちにジャズダンス、バレエ、タップダンスを学ぶ。

タップは故牛丸謙氏に師事。短期渡米ダンスレッスン多々。現代舞踊協会舞踊祭、ディナーショウ、CM(Sony)、テーマパーク、学園祭、池袋Jazz Festival,老人施設など舞台出演多数。
NHK子供番組振り付けアシスタント。
音楽事務所、専門学校、スタジオなどで子供からシニアまで指導経験豊富。

ジャズダンス、タップダンスインストラクター歴22年。

また自身の度々の怪我経験から、どうしたらより良く踊り続けられるのだろう?と正しい体の使い方やボディコンディショニングを学ぶ。

NCA認定コンディショニングインストラクター取得。

そして現在もダンスの指導&パフォーマンスを活動中 !

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Body Conditioning Time

姿勢改善、肩凝り、腰痛など不調改善エクササイズです。
動きながら無理せずセルフメンテナンスできます。何か始めたい方、運動初心者さん、運動ブランクのある方、優しいエクササイズです。

日常生活などでついてしまった体の癖をらくらくと小さな動きで筋肉を緩め、まずはリセット。

正しい姿勢で地味に体幹エクササイズ。
息が上がるようなハードなものではありません。

ダンスはもちろん!色々なスポーツをされる方も怪我予防、動作改善、健康維持に役立ちます。年齢不問。

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