お客さまがご利用のブラウザはサポートされていないため、正常に利用できない可能性があります。 お手数ですが、こちらをご確認いただき推奨環境のブラウザをインストールしてご利用ください。

トップ>先生(オンライン)>料理・グルメ>お菓子作り>ロースイーツ 真由美

ロースイーツ 真由美のプロフィール写真

お菓子を我慢しない🌸体をいたわるご褒美ロースイーツ

ロースイーツ 真由美

（1）
教えた人数 1 教えた回数 1
講座

プロフィール

かわいくて、からだにもやさしい。罪悪感なく楽しめるロースイーツ

🍓 初心者向け・手作り講座

はじめてでもかわいく作れる！おうちで楽しむロースイーツ

🍰「難しそう」というイメージをなくして、
初心者でも作れそう・楽しそうと思ってもらえる講座

🌿 美容・健康を意識する女性向け

美味しく食べながら、自分をいたわる。心とからだにやさしいロースイーツ

経歴・職歴

ロースイーツ講師の真由美です。

数ある講座の中からご覧いただきありがとうございます。


小麦・卵・乳製品不使用、植物性100％・非加熱で
食物酵素や栄養素を守りながら作るロースイーツを
教えています。


この講座は、甘いものを我慢せず　ロースイーツで
健康的でビタミンたっぷりのお菓子を楽しめる講座です。


私自身、家族のアトピーや花粉など体調管理が
気になっていました。その時にビタミンや栄養がとれる
ロースイーツを知りました。


ビタミンや酵素がとれるロースイーツに魅力を感じて
子供や家族に作ったところ、フルーツやケーキの甘さ
がとても美味しいと喜ばれました。


健康について意識されている方やロースイーツが初めての方など
楽しく一緒に作れると嬉しいです。

保有資格・免許

JKAロースイーツ講師
続きを読む

こんなことを教えています

体に優しいロースイーツを一緒に作りませんか

体に優しいブルーベリーロースイーツ💜

卵・乳・小麦不使用で作る
ロースイーツケーキのレッスンです

ブルーベリーとカシューナッツなどで
つくるオーブンを使わないロースイーツ

お子様や家族に喜ばれるスイーツです

植物性100％で甘さはしっかりあるのに
後味は軽やか

小麦や乳製品にアレルギーがある方
そして甘味料が気になる方
にもおすすめのレッスンです

【主な材料】

・カシューナッツ
・アーモンドパウダー
・ブルーベリー

その他食材については
予約後お知らせいたします

【キッチン用具】

・フードプロセッサー
・ミキサーまたはブレンダー
・セルクル　6個
・輪ゴム
・その他

その他の材料などについて
予約後ご連絡いたします

お子様からご家族まで
ビタミンがたっぷりとれる
スイーツは皆様にとても喜ばれています。

★ナッツを使用しますので、アレルギーの
ある方はご遠慮ください

続きを読む
質問を送る 先生を起用したPRのご相談はこちら

講座

お菓子作り

  • 初心者歓迎🍋ロースイーツ🍋レモンケーキ🍋

    初心者も楽しく作れる🍋レモンケーキ😊

  • 近日開催
    開催リクエスト受付中
    • 10月29日(木) 13:00¥5,000（2時間）オンライン
    • 10月28日(水) 13:00¥5,000（2時間）オンライン予約締切
    • 10月30日(金) 13:00¥5,000（2時間）オンライン
    料理

  • ハロウィン🎃RAWドーナツ🍩一緒につくろう💕

    初心者も歓迎🍩✨RAWドーナツ😊✨

  • 近日開催
    開催リクエスト受付中
    • 10月30日(金) 13:00¥5,000（2時間）オンライン
    • 10月28日(水) 13:00¥5,000（2時間）オンライン予約締切
    • 10月29日(木) 13:00¥5,000（2時間）オンライン予約締切
    お菓子作り

  • ロースイーツ✨簡単🎃ハロウィンケーキ👻つくってみよう🐈‍⬛

    初心者でも作れる♪パンプキンの🎃🎃ロースイーツ🍇

  • 近日開催
    開催リクエスト受付中
    • 10月28日(水) 10:00¥5,000（2時間）オンライン予約締切
    • 10月28日(水) 15:00¥5,000（2時間）オンライン予約締切

    レビュー

    講座「ロースイーツ✨簡単🎃ハロウィンケーキ👻つくってみよう🐈‍⬛」
    この講座は「スイーツ作り初めてでも優しく教えてもらえる」でした

    女性 30代

    老若男女誰が食べても美味しく健康的なロースイーツraw sweetsをクラストとフィリング作りから学べ、有意義な2時間でした。

    先生からのコメント

    先日は受講いただきありがとうございました。マーブル模様もきれいに作られていたと思います。ロースイーツと健康についても興味がおありだったので、また楽しんでいただけたらと思います。質問についても後日お答えしますのでよろしくお願いします。

    2026年10月 オンライン受講
    お菓子作り
  • 初心者歓迎🍋ロースイーツ🍋レモンケーキ🍋

    初心者も楽しく作れる🍋レモンケーキ😊

  • 近日開催
    開催リクエスト受付中
    • 10月29日(木) 13:00¥5,000（2時間）オンライン
    • 10月28日(水) 13:00¥5,000（2時間）オンライン予約締切
    • 10月30日(金) 13:00¥5,000（2時間）オンライン
    料理
  • ハロウィン🎃RAWドーナツ🍩一緒につくろう💕

    初心者も歓迎🍩✨RAWドーナツ😊✨

  • 近日開催
    開催リクエスト受付中
    • 10月30日(金) 13:00¥5,000（2時間）オンライン
    • 10月28日(水) 13:00¥5,000（2時間）オンライン予約締切
    • 10月29日(木) 13:00¥5,000（2時間）オンライン予約締切
    お菓子作り
  • ロースイーツ✨簡単🎃ハロウィンケーキ👻つくってみよう🐈‍⬛

    初心者でも作れる♪パンプキンの🎃🎃ロースイーツ🍇

  • 近日開催
    開催リクエスト受付中
    • 10月28日(水) 10:00¥5,000（2時間）オンライン予約締切
    • 10月28日(水) 15:00¥5,000（2時間）オンライン予約締切
    講座「ロースイーツ✨簡単🎃ハロウィンケーキ👻つくってみよう🐈‍⬛」
    この講座は「スイーツ作り初めてでも優しく教えてもらえる」でした

    女性 30代

    老若男女誰が食べても美味しく健康的なロースイーツraw sweetsをクラストとフィリング作りから学べ、有意義な2時間でした。

    先生からのコメント

    先日は受講いただきありがとうございました。マーブル模様もきれいに作られていたと思います。ロースイーツと健康についても興味がおありだったので、また楽しんでいただけたらと思います。質問についても後日お答えしますのでよろしくお願いします。

    2026年10月 オンライン受講
    1 件中 1 件表示
    ロースイーツ 真由美のプロフィール写真

    お菓子を我慢しない🌸体をいたわるご褒美ロースイーツ

    ロースイーツ 真由美
    質問を送る
    先生のスキルから探す
    趣味・お稽古英語・語学家庭教師・子どもの習い事金継ぎ料理お菓子作りパン作りコーヒーワイン日本酒・利き酒グルメ・食文化カクテル・ウイスキー紅茶包丁の研ぎ方その他料理・グルメ講座