子どもの成長をサポート
小学2年生から大学4年生までの15年間、
社会人実業団7年間の計22年間バスケに没頭。
各カテゴリーで全国大会に出場。
激しいスポーツですので怪我は付き物です。
私は高校1年生のときに膝を怪我しています。
原因が特定できず慢性的に痛みが続くため、
負荷をかけたトレーニングや練習ができない日々が続き、
苦しんでいた時期がありました。
そんなとき出会ったのが
"ほぐし"と"トレーニング方法"でした。
怪我と上手く付き合えたことで、
結果を得ることができましたし、
大学、社会人と一定のレベルで
継続することができました。
学生時代に身に付けた
"ほぐし"や"トレーニング方法"は
激しいスポーツに限らず、
日常生活での体の悩みを解決してくれます。
例）首肩が凝る、頭痛がひどい、腰が痛いなど
子育て中の奥さんに対しても
少しでも子育ての疲れから解放できるよう
定期的に行っています。
普段はIT関連の仕事をしていますが、
今後は子育てに関連した場所作りをテーマに
活動をしております。
私は長年バスケを続けてきましたが、
体が固まりやすくケアをしないと
すぐにケガをしてしまう体でした。
現在、日常生活を送る上でも、
仕事のストレスや子育ての疲れで
すぐに体が固まってしまいます。
継続し続けることが
健康を保つ秘訣になると思いますが、
何を継続し続けるのかが
とても重要だと感じています。
私が長年培ってきた"ほぐし"の技術が
みなさんの日常を少しでも快適にできる
一助になればと思い開講を決意しました。
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開講予定の講座
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・【体験】誰でも簡単！ 日常生活でできる体ほぐし ～肩甲骨編～
・【体験】誰でも簡単！ 日常生活でできる体ほぐし ～股関節編～
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こんな方におすすめ
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・子育てで疲れている方
・パソコン作業が多くて目が疲れる方
・1日中座りっぱなしの仕事で肩腰が辛い方
・首肩腰に辛さを感じている家族や友人がいる方
・肩甲骨はがしを体験したい方
・基礎代謝を上げたい方
・筋トレを覚えたい方
・疲れにくい体を作りたい方
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得られる効果
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・首肩がすっきりする
・体が軽くなる
・日常でできるトレーニングを身に付けられる
・自分の体を知ることができる
・家族や友人を助けることができる
・疲れにくい体になる
子どもの成長をサポート
