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石井 のぞみ

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気になるカラダのヒミツ、教えちゃいます!

千葉県市原市出身。
都内でのOL生活で慢性的な肩こりと頭痛に悩み、
整体・接骨院に通い続けましたが、
根本的な解決になっていないと気づきました。
自分自身で体のメンテナンスを
できるようになるためヨガを学び、
2016年ハワイで全米ヨガアライアンス
(RYT200)取得。
現在はフリーインストラクターとして活動中。

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ヨガは、
自分の体を知ること。自分の心と向き合うこと。
ヨガを通じて自分の心と体の状態を理解し、
自分自身を大切にする時間を作っていきます。
慌ただしい暮らしの中で、
自分の為だけの時間をゆっくり味わいましょう。

石井 のぞみの教室ページの見出し画像

初心者さん多数!市原でリラックスヨガを受けよう!

カラダのお話 :10分
リラックスヨガ :60分


ヨガ初心者さんにオススメなクラスです!
このクラスでは市原市の輸入家具のお店にある可愛いスペースで気持ちがハッピーになれるヨガを行います。
初心者さんにオススメのリラックス系ヨガですので激しい運動ができない方
体が固い方、初めてのヨガで不安な方にもぴったりです。
最後まで癒しの時間をお楽しみください。


◆参加費
2,000円
\ポイントカード始めました!/
1回の参加で1P貯まります。
レッスン終了後次回予約をしていただければポイント2倍!
上手に貯めると5回に1回レッスン代が無料♡
実質一回あたりの参加費1600円♡


◆持ち物
・ヨガマット(大きめのバスタオルでも可)
・お水
・動きやすい服装(更衣スペースもございます)


◆開場時間
・30分前からの入室が可能です。


◆会場について
下記の地図をご確認ください。(旧トイザらス跡地)嬉しい大型無料駐車場あり!

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