老若男女問わず、一生活かせる知識をお伝えします！
【正しい情報をより多くの方にお届けしたい！！】
学生時代、食べること・スポーツが大好きだった私はスポーツ栄養士を目指し、資格を取得。
その後子供たちの貴重な成長期に携わりたいという強い意志で、食育に大変力をいれている都内の保育園で3年間勤めて離乳食、食育、アレルギーに対してなど様々な事を学ぶ。
そんな中、精製された食材や化学物質であふれる給食に疑問を抱き、オーガニックについて学び、オーガニック料理ソムリエの資格を取得する。
現在は栄養と運動の知識を活かして、食事指導、パーソナルトレーナーとして活動している。
『一瞬の知識ではなく、一生ものにするために』
『自分だけのためでなく、愛する人のために』
ぜひお気軽にお越しください(^o^)
【オンライン、ZOOMが初めての方へ】
https://support.street-academy.com/hc/ja/articles/360012726300-Zoom-ズーム-の接続手順ガイド-動画あり
情報がたくさん溢れているこの時代に
どの情報を信じていいかわかりません。
というお声をよくいただきます。
この教室では
『一生つかえる正しい知識を持ち帰っていただく』
ことをモットーとしております(^ ^)
●今日化学調味料や、農薬が付着している
食材があふれているなかでどうしたら回避できるか。
●日本の技術が発展し、
筋肉を使う機会が減った現代人。
どうしたら解消できるのか。
等の情報を実践ベースで、楽しく！お伝えします(^-^)
女性
独学でYouTubeを見ながら筋トレをしていましたが、
1人だと中々続かないため思い切って受講しました。
まずはストレッチから始まり、姿勢や呼吸の大切さを教えていただくところからスタート。
体が硬いと伝えたところ、「じゃあこっちにしましょう！」と、その場で臨機応変に無理なく出来る種目を提案してくれるので、“できない、辛い"というストレスなく楽しく最後まで受講できます！
基本どの種目も正しいフォームと呼吸を意識しながらなので、今までの一人で行っていた回数をこなす筋トレから、どこへアプローチしているのか意識しながら鍛えられるようになった気がします◎
声かけも丁寧で、沢山褒めてくれるので1時間あっという間に過ぎるはずです！
普段からあまり運動をするタイプではないわたしでも、楽しくできたので、少しでも一人で悩んでいる方は、一度勇気を出して受講してみることをお勧めします！
女性 30代
今回初めて受講させていただきました。
若い先生ながらも、保育園栄養士経験が豊富ということで、わかりやすく、親しみやすく、また作り方だけではなく日頃使える知識が満載でした。
情報迷子になりやすいこのご時世の中で、初ママの友達にも教えてあげたくなるような講座でした。
この度は数多くのなかから選んでいただき、誠にありがとうございました。そのように仰っていただけて、とても嬉しく存じます☺️
仰る通り、情報が多すぎる時代なので是非お伝えさせていただいたポイントから、正しい情報をGETして、周りの方に伝えていただけると幸いです。
男性 30代
筋トレやストレッチの仕方をわかりやすく教えてくれますし。
自分が気になってる事も気軽に相談できる講座です。
体の動かし方、意外にも食生活や普段の日常生活の過ごし方まですごいポジティブにアドバイスしてくれるので
モチベーションが上がったまま続けることができてます。
是非おすすめします。
この度は数多くの中から選んでいただき誠にありがとうございます。
たくさんご質問いただき、とても嬉しかったです！
トレーニング時だけでなく、生活の中に取り入れたら本当に楽なのではじめのうちは無理ない程度に意識してみてくださいね♫
女性
独学だと
どこに意識をして体を動かしていいか
わからなく、違う場所を痛めてしまったりして
諦めていました！
先生が１つ、１つ丁寧に意識すべき場所を教えて頂き
どこに効いているのかよく分かりました！
そして、とても身体の硬い私に合わせて
やり方を変えてくれたり親身に考えてくれた事が
一番嬉しかったです
栄養士の資格もお持ちなので
ダイエットでの食事や考え方の学びにもなり
とても有意義な時間になりました(◜௰◝)
また、ぜひ、利用したいと思っています(◜௰◝)
嬉しいお言葉をありがとうございます！
とても励みになります。
辛いけど頑張る、というより楽しいから気づいたら続いてた！となっていただけたら幸いです。
女性
独学でYouTubeを見ながら筋トレをしていましたが、
1人だと中々続かないため思い切って受講しました。
まずはストレッチから始まり、姿勢や呼吸の大切さを教えていただくところからスタート。
体が硬いと伝えたところ、「じゃあこっちにしましょう！」と、その場で臨機応変に無理なく出来る種目を提案してくれるので、“できない、辛い"というストレスなく楽しく最後まで受講できます！
基本どの種目も正しいフォームと呼吸を意識しながらなので、今までの一人で行っていた回数をこなす筋トレから、どこへアプローチしているのか意識しながら鍛えられるようになった気がします◎
声かけも丁寧で、沢山褒めてくれるので1時間あっという間に過ぎるはずです！
普段からあまり運動をするタイプではないわたしでも、楽しくできたので、少しでも一人で悩んでいる方は、一度勇気を出して受講してみることをお勧めします！
女性 30代
今回初めて受講させていただきました。
若い先生ながらも、保育園栄養士経験が豊富ということで、わかりやすく、親しみやすく、また作り方だけではなく日頃使える知識が満載でした。
情報迷子になりやすいこのご時世の中で、初ママの友達にも教えてあげたくなるような講座でした。
この度は数多くのなかから選んでいただき、誠にありがとうございました。そのように仰っていただけて、とても嬉しく存じます☺️
仰る通り、情報が多すぎる時代なので是非お伝えさせていただいたポイントから、正しい情報をGETして、周りの方に伝えていただけると幸いです。
男性 30代
筋トレやストレッチの仕方をわかりやすく教えてくれますし。
自分が気になってる事も気軽に相談できる講座です。
体の動かし方、意外にも食生活や普段の日常生活の過ごし方まですごいポジティブにアドバイスしてくれるので
モチベーションが上がったまま続けることができてます。
是非おすすめします。
この度は数多くの中から選んでいただき誠にありがとうございます。
たくさんご質問いただき、とても嬉しかったです！
トレーニング時だけでなく、生活の中に取り入れたら本当に楽なのではじめのうちは無理ない程度に意識してみてくださいね♫
女性
独学だと
どこに意識をして体を動かしていいか
わからなく、違う場所を痛めてしまったりして
諦めていました！
先生が１つ、１つ丁寧に意識すべき場所を教えて頂き
どこに効いているのかよく分かりました！
そして、とても身体の硬い私に合わせて
やり方を変えてくれたり親身に考えてくれた事が
一番嬉しかったです
栄養士の資格もお持ちなので
ダイエットでの食事や考え方の学びにもなり
とても有意義な時間になりました(◜௰◝)
また、ぜひ、利用したいと思っています(◜௰◝)
嬉しいお言葉をありがとうございます！
とても励みになります。
辛いけど頑張る、というより楽しいから気づいたら続いてた！となっていただけたら幸いです。
老若男女問わず、一生活かせる知識をお伝えします！
