「睡眠」は人生の３分の１を占めています！
わたしにとって眠ることは当たり前すぎて
幸せなことだったので
深く考えたことはなかったのですが
寝具の一流ブランドとご縁があり
お客様の中に「眠れない」や
「起きれない」と悩む方もいて
いろいろ調べるうちに
睡眠オタクになっていき
現在
睡眠カウンセラーの資格取得に向けて
学んでいます
わかったことは
健康も心も人間関係も仕事も…
あらゆることが
睡眠と密接に結びついているということです
過去を振り返ると
子育て中は朝が苦手で
いつも疲れていました
今の私が快眠で元気な理由は
美肌の為に心がけていた栄養の知識や
セルフコーチングで
ストレスケアをしていたことなどが
あげられます
最善の健康を目指す
睡眠と栄養の最新知識と
世界No1コーチ アンソニーロビンズ氏公認
日本人初トレーナー 内藤将貴氏直伝の
コーチングを組み合わせた
こころと身体の不調をスッキリ改善する
睡眠メソッドで
睡眠の悩みのみならず
「すべてあなたの中にある」
という前提のもと
悩みを根本から解決し自己実現をサポートします
人間関係のお悩みを本気で解決したいなら
まずはじめに取り組む
コミュニケーションはズバリ
「自分とのコミュニケーション」です
生きていく上で人と関わることは
切り離せないのに
学校で教わることもなく
経験値を積みながら
コミュニケーション力を
身に付けていきます
親・家族・パートナー・子ども・友だち・仕事関係・近所づきあい
本当は楽しく心地よい
人間関係を築きたいのに…
・人づきあいは苦手
・うまく話せない
・人の目が気になる
・子どもとの接し方がわからない
・トラウマになった出来事がある
・相談できる人がいない
・職場の人間関係が嫌
など 悩みは多種多様に起こります
100人いたら100通りの考え方があるから
根本を解決しない限り
悩み続ける人生になってしまいます
根本解決の一番の近道は
「自分とのコミュニケーション」
でも自分のことって
なかなかわからないことが
多いのではないでしょうか
そこを順を追ってひも解いて
あなたが望むコミュニケーションを
見つけて
苦手は解消し
得意を伸ばしていく
そのSTEPを
「ナチュラル セルフ コミュニケーション」
と題してお伝えしています
☆講座に参加すると得られること☆
・コミュニケーションの本質がわかります
・毎日、自分の望む感情で過ごすことができるようになります
・話すことやコミュニケーションに対する苦手意識が軽くなります
・具体的な話し方やコツがわかります
・家族、友人、職場など…どんな人との関わりにでも対応できるようになります
・自信がつきます
☆こんな人におすすめ☆
・自分に自信がない
・自分がよくわからない
・毎日なんとなくモヤモヤしている
・コミュニケーションが苦手
・人の視線や意見が気になる
・話すことや初対面が苦手で緊張する
・相談できる友だちがいない
・人間関係で悩んでいる
・トラウマを解消したい
・苦手な人がいる
☆オンライン受講のメリット☆
・ご自宅など、慣れた場所からご参加いただけます
・移動時間や交通費がかかりません
・少人数開催ですから、質問などもしやすく安心な環境です
自分とのコミュニケーションを
常にできるようになると
人間関係のみならず
仕事もプライベートも
心地よく望むままとなり
毎日が楽しくなります
あなたらしさを大切にして
がんばらず
ゆるっ～と
コミュニケーション力を
あげましょう
講座でお会いするのを
楽しみにしています
睡眠で人生は変わる！悩みの根本解決・睡眠栄養コーチ
