インストラクター Minami

こんなことを教えています

ヨガで自分を好きになる！

綺麗なポーズをとることがヨガではない！
ヨガとは自分の心を整えるための、いわばセルフマネジメントのためのツールです。

ありのままの自分で自信を持って、生きていくためにヨガのクラスを通して自分をもっと知っていきましょう。


《今後開催予定クラスのご紹介》
○ヨガ初心者クラス
ヨガを始めて間もない方、始めてヨガをやる方でも安心して受けられるクラスです。

○久しぶりヨギーさん向けクラス
ヨガを久しぶりに再会しようと思っている方向けのクラスです。

○身体が硬い方向けクラス
身体が硬くてヨガは向いてないと思っている方向けのクラスです。

○男ヨガクラス
男性がヨガの良さを知るためのクラスです。

○ヨガインストラクターの卵さん向けクラス
ヨガクラスを通して、ヨガのリードの仕方、ヨガクラスの作り方など、ヨガの資格取得者さん向けのお話をしていきます。