内向型の強みと自己肯定感を同時に手に入れる!ひかえめで優しいあなたに♪このスキルでストレスリセット!その向こうに癒しと “輝く未来”がある!
仕事の人間関係相談ホットラインの中澤健次と申します。
私は人間関係相談コーチとして、円滑な人間関係を創るお手伝いをしています。
職場の悩みを、上司や同僚に相談しても曖昧にされてしまう。
相談相手さえみつからない方をたくさん見てきました。
なので、自然に人間関係が築かれ、快適さの先にある豊かな人生を大切にしたい、いつもそんな風に思っています。
でも、聞き上手、話し上手になれとか、相手に合わせろとか、そんな難しいお話はできません。
私のメソッドはシンプルそのもの。飲み会なんかで、友人等に教えていたのですが、皆元気になって円滑な人...
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自分の生い立ちまたはキャリアを丁寧にヒアリングして頂き、常にポジティブな表現や言葉をかけて頂けました。
「脱同一化」という状態には程遠い自分ですが、これからも先生の考え方を習得し、自分自身を認め他人を認められるスキルを身に付けたいです!
自己啓発や心理学などに興味がある方、または実践してきたがなかなか手応えがなかった方には、これまで学んできた知識や技術などの点を繋げ、実際にワークを通して、「体感」として感じとる経験が出来る実りのある講座だと思います。
今回の講座では、思考と現実の事実に乖離がある事に気付くワークなどを中心に、気分を楽にするようなテクニックを教えて頂き、気持ちが少し楽になるような体験を味わいました。