▼こんな講座です
絵を描くことそのものに集中することで、
気持ちの安寧を生み出す講座です。
▼こんな方におススメの講座です
・ジッとした静止の瞑想は苦手
・スマホばかり見て気づいたら１日が終わる
・日々忙しく、１人で落ち着く時間がない
・常に脳がモヤモヤしており、晴れない気分
・慌ただしい日常に少しの安らぎが欲しい方
・何も考えず今に没頭してスッキリしたい方
・日常に絵を描く素敵な時間を取り入れたい方
→（おススメに当てはまるけど、わたし、
絵なんて一切描いたことがないのよ）
（あとめっちゃ下手なんだよね…）
と思ってる方もいるかもしれません。
ですが、そんな方にこそ特におすすめなんです。
なぜなら【今までため込んでいた表現欲求が爆発しやすく、
新たな一面が開花しやすいから】です。
また、大切なのはこの講座を通して
【今この瞬間に意識を向ける】感覚を養うことだからです。
ルールなし！
センスも一切必要なし！
何かを考える必要もなし！
ただ30分、描くことに没頭すればいいだけです。
さらに、絵を使って自分を自由に表現する力を
身につけることも出来ます。
ぜひ健やかな毎日に変えていきませんか？
▼絵を描くとリラックス効果もあります
描くことは今に集中することです。
過去の後悔、未来の不安を置き去りにしてくれます。
また、今に集中することで雑念が消えるからです。
さらに、常にさまざまな考え事をしている脳みその
スピードを緩め、思考の整理にも繋がります。
事実ボクは絵を描くことで精神衛生上、
ずいぶん得をしているなと感じるんですね。
絵を描いてしばらくすると、
『無・試行錯誤・楽しい・興奮・成長実感』
これらの様々な感情が入り乱れ、
いわゆる【ゾーン】に入ることが良くあります。
このゾーンに入ってる間は
自分とだけ対話している自問自答の時間。
今にだけ没頭している時間で、
とても心地が良いんですね。
絵を描き上げた日は
頭が異様にスッキリとし、
穏やかで満足感の高い１日を過ごすことができます。
さらにこの講座で作成した絵が
今までにないタッチだったので作品として昇華し、
グッズとして提供もしています。
ぜひ皆さんも
自分だけの時間を送り、
さらには自分の知らない才能に触れましょう！
初心者でも即実践できます。
感動する絵が描けたら、
飾ってみるのもおススメです。
◆講座のお願い５つ
ーーーーーーーーー
・顔出し無しでもOK。自分自身と絵に集中してください
・「上手い絵を描こう」と思わないでください
・何を描くか？ゴールは考えないでください
・なぜ描くか？意味も考えないでください
・なるべく静かな場所で１人がベストです
◆講座の流れ
ーーーーーー
１、あいさつ、講座のお願い事共有
２、リラックスするための90秒深呼吸
※やり方やコツは講座内でお伝えします
３、ボーっと法（※）で、絵描き開始
今出てくる感情や、意識を、
あなたの思うがままに表現してください
４、終わりのあいさつ
※ボーっと法…何も考えず、手に全てをゆだねて描く感覚です
※人物画でも抽象画でも線をただ重ねるだけでも
色をぐちゃぐちゃに重ねるだけでも…とにかく自由です
あなたが思いついた『絵』をその時の勢いで
吐き出すように描いてください
※描く時間は約25分ほど
誰も見ませんし、誰も批評しません。
大切なことは【今に集中】することです。
※作品を共有、公開可能な方はぜひお送りください！
◆この講座を受けたらどうなるか？
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・頭のモヤモヤがスッキリします
・絵を描く楽しさを実感できます
・１つに没頭できる心地よさを実感できます
・童心に戻り、創るワクワクを取り戻せます
・自分が何が好きなのか？自分軸が分かります
・自分が何を表現したいのか？自分軸が分かります
・どんなことで悩んでいたのか？悩みが分かります
・思考を整理することで、新しい発見が産まれます
◆受け放題プランについて
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ムリの無い範囲で複数回受講されることをおススメします。
もちろん、1人で描く瞑想の習慣がつくことがベストです。
※月に３回以上受講は『受け放題プラン』がおススメ⤵
https://www.street-academy.com/subscription/services/2999何回も自分と内省する時間を設けることで
様々な方面から考えを引き出すことができます。
そうすることで
好きなもの、表現したいこと、描きたい絵を知ることは
今後の人生において何よりも大きな財産になるはずです。
◆実は絵を描くことで、
『思考の整理』にもなることをご存じですか？
言葉のみで理解、整理しようとしていたことが
絵を描くことにより今まで埋もれていた
『思考の見える化』をすることができ、
考えが明確になり整理しやすくなるんです。
絵を描くことで新しい発想や、
新しい視点を取り入れることができれば、
ビジネスではもちろん、
日常生活でも飛躍的に人生がレベルアップ
しそうではないでしょうか？？
（試してみたい！）
（表現してみたい！）
（ストレスの解消になりそう！）
そう感じて頂いた方は
ぜひ受講を予約していただき、
描く楽しみを共有しませんか？？
さいごに
ーーーー
（毎日が多忙であっという間に終わる…）
そんな忙しい毎日に少しだけの
リラックス時間を設けませんか？
あなたの人生の楽しい時間が増えるように、
ボクは期待以上のものを講座でお教えします。
ぜひ、自分の背中を押してくださいね！
「この講座を受けたら悩みが晴れそう」と
少しでも感じてもらえたなら
下記の「予約へ進む」ボタンをクリックして、
講座へお申込みください！
最初は雑念がいろいろ浮かんだけど、やっていくうちに没頭していく感覚があって楽しかったです。
続けるともっと早く没入できそう。
頭がスッキリして、午後の仕事もはかどりました！
また受けたいです♡