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「人生にあそびを」がコンセプトのヨガスタジオ
Lila（リーラ）はサンスクリット語で「神々のあそび」
ヨガでは、私たち一人一人が神であり
神（私たちの魂）はヒマつぶしのために
肉体を持ち地球に遊びに来ている。
と伝えています。
私たちの人生 = Lila なのです。
「Yoga」を通して
「Space」カラダとココロに隙間を作り
「Lila」人生の楽しみを味わいつくす
皆さんが自分を取り戻せる空間でありたい。
そんな願いを込めた少人数制の小さなスタジオです。
ご自分だけの特別な時間をお過ごしください。
みなさまにお会いできるのを楽しみにしております。
大人になるにつれ、いろんなことに追われるように慌ただしく過ぎていく日常。
知らず知らずの間に、心も体もガチガチに固まり、呼吸も浅くなっていませんか？
私たちが大切にしているのは、そんな日常からふと立ち止まり、自分をいたわり大切にする時間です。
■ 体に"あそび"をつくる「柔らかくなるヨガ」
"ポーズの完成形はあなたが決めてください"
このレッスンで大切にしていることは、ポーズの完成度ではなく、筋肉や関節に心地の良い"あそび"をつくること。
機械にも適度な"あそび"が必要なように、人間の体にも余白が必要。
体がほぐれ、物理的なスペースができると、不思議と心にもゆとりが生まれます。
「激しいヨガはちょっと…でも柔らかくなりたい！」
そんなあなたの願いを叶えます。
