荻窪・横浜・大宮エリアを拠点とする演技・ダンス・ピラティス そしてメンタルトレーニングを扱うWith Miiiでは、業界独自のNYメソッドを特徴とし、ニューヨークの偉大な演技指導者達の元で研鑽を積んだコーチが監修した総合ウェルネススタジオです。
少人数制セミパーソナルで、初心者の方、演技・ダンス・ピラティスを始めたい方はもちろん、メンタルクリニックで改善が見られなかった方、人前で緊張しやすい上がり症や社交不安をお持ちの方、自律神経の乱れや脳疲労を改善したい方、自己肯定感が低く垢抜けたい方、猫背、巻き肩、スマホ首、反り腰、ぽっこりお腹、脚やせ、脂肪燃焼、ダイエット、姿勢改善したい方など大歓迎。無理のないステップで段階的にケア・サポートします。
初心者向けのストレス・睡眠・感情解放・運動、健康習慣からプロ志向まで一人ひとりに最適化した独自のカリキュラムで指導します。
「ウェルビーイングで心と身体、社会が繋がる。」「人生はこんなにも楽しく、創造的で、そして自由なんだ。」と多くの人に伝えたい想いでスタジオ運営しています。
私たちは、病名のつかない心の不調や基本的な運動習慣の問題、ストレス社会の現代など。そんな“生きづらさ”を抱えたまま大人になっていく人をたくさん見てきました。
スポーツジムやマッサージ、メンタルクリニックもきっとどれも間違いではない。
けれど、心と身体、社会との繋がりを一体とし扱う場所は、まだまだ多くはありません。
With Miii（ウィズミー）では業界独自のNYメソッドでメンタルトレーニングから演技・ダンス・ピラティスさらにSNS・映像といった表現を通じて、エンタテインメントによる社会貢献活動を推進しながら、一人ひとりが “生き生きした自分”になるためのウェルネススタジオ です。
男性 50代
ゆっくり丁寧に呼吸法を教えて頂きました。身体が温かくなり、声もどんどん出るように変わる事が出来ました。
女性 40代
初めて触れるNYメソッドに最初こそ緊張していましたが、じっくり時間をかけて体をリラックスさせることから始まりました。呼吸が体のどこを通り、声を乗せた時にどう体に響いているか丁寧に探り体感していきます。
私が特に感動したのは、「センソリー」というトレーニングです。ゆったりした曲の中、講師の方が状況を伝えてくださるので、その状況の中にいる自分をイメージしていきます。イメージの中は本当に自由でのびのびと過ごすことができ、それは大変心地の良い体験でした。
このワークショップで感じたことは、体だけでなく心のストレッチをさせていただいたことです。日常で必要な場面もあるとはいえ、普段いかに自分が体も心も強張らせて生活しているかを痛感しました。
叱責や否定の無い穏やかで安全な空間の中で、自分自身に集中する時間は大変貴重に思えました。
受講後は、感覚が大変研ぎ澄まされているのを感じ、日常が彩り豊かになったのを感じました。
演技は体と心から、そんな風に優しく背中を押していただいたような気持ちです。
受講してよかったです。
女性 20代
最初に座学で説明していただいた後、実際に呼吸法や発声の基礎についてを体を使って体感できました。
最初は緊張しましたが、講師の方の雰囲気も良く、楽しく受講できました。
その他 50代
先生の説明も丁寧で、受講生の方たちも優しく、安心できリラックスして参加できました。
演技力つけたいと思って参加しましたが、演技をするという心持で取り組むのではなく、自分の感情を表現することを行いました。
そうやってリアルなお芝居にしていけるのだろうし、日常生活でも気持ちの表現に役立つ内容で役者ではない私にも楽しく勉強になる時間でした。
また参加したいです。
男性 50代
ゆっくり丁寧に呼吸法を教えて頂きました。身体が温かくなり、声もどんどん出るように変わる事が出来ました。
女性 40代
初めて触れるNYメソッドに最初こそ緊張していましたが、じっくり時間をかけて体をリラックスさせることから始まりました。呼吸が体のどこを通り、声を乗せた時にどう体に響いているか丁寧に探り体感していきます。
私が特に感動したのは、「センソリー」というトレーニングです。ゆったりした曲の中、講師の方が状況を伝えてくださるので、その状況の中にいる自分をイメージしていきます。イメージの中は本当に自由でのびのびと過ごすことができ、それは大変心地の良い体験でした。
このワークショップで感じたことは、体だけでなく心のストレッチをさせていただいたことです。日常で必要な場面もあるとはいえ、普段いかに自分が体も心も強張らせて生活しているかを痛感しました。
叱責や否定の無い穏やかで安全な空間の中で、自分自身に集中する時間は大変貴重に思えました。
受講後は、感覚が大変研ぎ澄まされているのを感じ、日常が彩り豊かになったのを感じました。
演技は体と心から、そんな風に優しく背中を押していただいたような気持ちです。
受講してよかったです。
女性 20代
最初に座学で説明していただいた後、実際に呼吸法や発声の基礎についてを体を使って体感できました。
最初は緊張しましたが、講師の方の雰囲気も良く、楽しく受講できました。
その他 50代
先生の説明も丁寧で、受講生の方たちも優しく、安心できリラックスして参加できました。
演技力つけたいと思って参加しましたが、演技をするという心持で取り組むのではなく、自分の感情を表現することを行いました。
そうやってリアルなお芝居にしていけるのだろうし、日常生活でも気持ちの表現に役立つ内容で役者ではない私にも楽しく勉強になる時間でした。
また参加したいです。
