ロシアの国技であるサンボを学べます
老若男女問わず楽しく体を動かしましょう‼️
受け身は普段の怪我の予防にもなりますし、関節技は護身術としても有効です。楽しくダイエット効果も期待できます！
懇切丁寧にレッスンしますので安心安全です！男女問わず楽しんでいます！
ロシアの国技であるサンボを学べます🇷🇺
楽しく体を動かしましょう‼️
【こんなメリットがあります】
・受け身は普段の怪我の予防になる
受け身は一生の財産。日常で転倒しそうになった時にとっさに受け身が取れると重大な事故を防ぐことができます。
・護身術としても有効
投げ技は加減をコントロールすることができます。また関節技は掴まれた時の対処法として非常に有効です。
・ダイエット効果
単純な動作をずっと繰り返す運動をするよりも楽しく痩せられるのが1番お得！
楽しく身体を動かしている間に痩せられます！
懇切丁寧にレッスンしますので安心安全です！男女問わず楽しんでいます！
ぜひお越しください😊
男性 60代
足関節の技を初めて体験しましたが、大変分かりやすく親切に教えてもらえました。
ご参加いただき誠にありがとうございます😊
足関節技は他の競技よりも特出して教授する事ができる教室と自負しております🦵
老若男女問わず技術を楽しんで練習できる教室でございますので、ぜひ次回のご参加をお待ちしております😊
女性
皆さんフレンドリーで楽しく技術を学ぶ事が出来ました。
女性もいらっしゃいますしこちらの体力に合わせて指導をして頂きました。
普段生活している中ではあまりしない動きや体験をしてみたい方にお勧めです。
とても楽しかったです。ありがとうございました。
早速のレビューをありがとうございます😊
またのお越しをお待ちしております！
男性 50代
技のかけ方を細かく教えて貰えて良かったです。
ご参加ありがとうございます😊
男性 50代
優しく丁寧に 一つ一つの技を教えていただきました。3回目ともなると 技のレベルが少し上がります。 一般会員さんに混じり 動き方の反復をしました。また来年 受講したいですね。どうぞ宜しくお願いします。
身体の基礎ができていますので、こちらも安心して対応できます😌
今年もお待ちしております👍
男性 60代
足関節の技を初めて体験しましたが、大変分かりやすく親切に教えてもらえました。
ご参加いただき誠にありがとうございます😊
足関節技は他の競技よりも特出して教授する事ができる教室と自負しております🦵
老若男女問わず技術を楽しんで練習できる教室でございますので、ぜひ次回のご参加をお待ちしております😊
女性
皆さんフレンドリーで楽しく技術を学ぶ事が出来ました。
女性もいらっしゃいますしこちらの体力に合わせて指導をして頂きました。
普段生活している中ではあまりしない動きや体験をしてみたい方にお勧めです。
とても楽しかったです。ありがとうございました。
早速のレビューをありがとうございます😊
またのお越しをお待ちしております！
男性 50代
技のかけ方を細かく教えて貰えて良かったです。
ご参加ありがとうございます😊
男性 50代
優しく丁寧に 一つ一つの技を教えていただきました。3回目ともなると 技のレベルが少し上がります。 一般会員さんに混じり 動き方の反復をしました。また来年 受講したいですね。どうぞ宜しくお願いします。
身体の基礎ができていますので、こちらも安心して対応できます😌
今年もお待ちしております👍
