ロシア古来の武術を元に創始された「システマ」のトレーニングを通し心身の健康を目指します。
東京都練馬区光が丘近辺で活動しています。
・あらゆる状況に柔軟に対応する
・ぶつからない力を養う
・緊張をコントロールし健康な身体へ
その他 40代
体を動かすのは久しぶりで参加にあたって少し不安でしたが、
アットホームな先生で、教えていただきリラックスして参加することができました。
身体の使い方で、力の入ってる場所など、無意識に力が入る場所などが分かりました
ありがとうございました。
すみません。レビューいただいていることに気が付くのが遅れました。
ご参加いただきありがとうございます。是非またお越しください！
男性 20代
日頃から運動不足ぎみで参加にあたり懸念がありましたが、
参加してみると優しく親切な指導で肩の力を抜いて体験することができました。
講座の中で自分の認識に変化が生じることが嬉しく、
終了後は爽やかな気分で帰路につきました。
ありがとうございました。
ご参加いただきありがとうございました。気持ちよく体験していただけたなら嬉しいです！
男性
積極的に身体を動かすことができました！
ご参加いただきありがとうございました。
短い時間でしたが、やりたい事の一助となれたとしたら嬉しいです
男性
格闘技経験やスポーツ経験のない人でも楽しみながら身体を動かし、システマの入門を学ぶことができます。3対1における体の運び方(基礎)体験など面白かったです。講師の方も実際に体を動かしながら受講者の理解を踏まえつつ、丁寧に教えてくれます。
レビューありがとうございます。
楽しんでいただけたならなによりです。
是非、またご参加ください。
その他 40代
体を動かすのは久しぶりで参加にあたって少し不安でしたが、
アットホームな先生で、教えていただきリラックスして参加することができました。
身体の使い方で、力の入ってる場所など、無意識に力が入る場所などが分かりました
ありがとうございました。
すみません。レビューいただいていることに気が付くのが遅れました。
ご参加いただきありがとうございます。是非またお越しください！
男性 20代
日頃から運動不足ぎみで参加にあたり懸念がありましたが、
参加してみると優しく親切な指導で肩の力を抜いて体験することができました。
講座の中で自分の認識に変化が生じることが嬉しく、
終了後は爽やかな気分で帰路につきました。
ありがとうございました。
ご参加いただきありがとうございました。気持ちよく体験していただけたなら嬉しいです！
男性
積極的に身体を動かすことができました！
ご参加いただきありがとうございました。
短い時間でしたが、やりたい事の一助となれたとしたら嬉しいです
男性
格闘技経験やスポーツ経験のない人でも楽しみながら身体を動かし、システマの入門を学ぶことができます。3対1における体の運び方(基礎)体験など面白かったです。講師の方も実際に体を動かしながら受講者の理解を踏まえつつ、丁寧に教えてくれます。
レビューありがとうございます。
楽しんでいただけたならなによりです。
是非、またご参加ください。
