パーソナルバスケ

こんなことを教えています

「なんとなく練習」を、今日で終わりにしよう。

■大人の方へ（初心者・ブランクのある方）
・学生時代以来、5〜15年ぶりにボールを触る方
・未経験だけど、バスケをやってみたい方
・ジムが続かず、楽しく体を動かせる運動を探している方
ドリブル・シュート・パスの基礎から、1on1やかんたんなゲームまで、体力や経験に合わせて進めます。「いきなり社会人チームに入るのは不安」という方の最初の一歩にもおすすめです。

■ジュニアの方へ（小学生〜高校生）
・スタメンを取りたい
・ライバルに勝ちたい
・チーム練習だけでは伸び悩んでいる
事前のヒアリングと、実際の試合映像をもとに、一人ひとりの課題に合わせたオーダーメイドのメニューを作ります。「何となく練習する」から「何のために練習するかがわかる」状態をつくり、自主練のやり方までお伝えします。

■教えられる内容
シュートフォーム改善／ドリブル・ハンドリング／1on1のオフェンス・ディフェンス／フットワーク／試合での判断力／自主練メニューの作り方／部活・進路の相談