レジトレスタジオは、【レジリエンスを知る・実践する・続けるのトレーニングを通して日々を楽しく過ごす】を共通の想いとして持つ、一般社団法人日本レジリエンスエデュケーション協会(JREA)認定トレーナーの2人が共同主催しています。
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(一社)日本レジリエンスエデュケーション協会【JREA】の
認定トレーナーがお届けする
オンラインワーク型のレジリエンストレーニング
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▼レジリエンスとは?
「自分にとっての逆境や試練から立ち直る心の力」です。
▼こんな場面でレジトレ(レジリエンストレーニング)が役立ちます!
・この仕事、自分には向いていないのかなと悩む日々から脱却したい
・不調を抱える社員が増え、職場に活気がないので何とかしたい
・「自分なんて、全然ダメだ...」が口癖のチームメンバーに、自信を持ってもらいたい
・最近ついてない、もっと楽しいことを見つけたい など
▼レジトレって何?
思いがけない出来事。起きてしまった失敗。ジワジワくるストレス。こういった壁に出くわしたとき、「そんなこともあるよね」「なんとかなる」「この経験がこれからの糧になる」「そもそもこれってマイナスなことじゃないかも」と、こんな風に考えられる心の力をどんどん高めるトレーニングを『レジトレ』と呼んでいます。