大阪市北区豊崎4-8-19でキックボクシングジムを運営しています。初心者から始められるグループレッスン、パーソナルレッスンがあります。
キックボクシングのミット打ちをしてみませんか？
運動が苦手でも、体力がなくても、未経験でも大丈夫です。
そのような方のために寄り添いサポートするのが私たちの仕事です。
キックボクシングのミット打ちをすると、その音や衝撃が気持ち良くて、とてもスッキリします。
またパンチやキックなど多種多様な動きがあるため、筋力だけでなく、関節の動きのスムーズさ、柔軟性の向上を期待できます。
強度高めの有酸素運動を定期的にすることで、体力増強だけでなく、心の安定やメンタル強化、脳の活性化にも効果があると言われています。
キックボクシングはまさに強度高めの有酸素運動で、かつ楽しく続けやすいスポーツです。
最初は難しいと感じる部分はあるかもしれませんが、トレーナーがしっかりサポートするのでご安心ください。
☆動画紹介☆
楽しくミット打ちしてる姉妹さんの動画
https://youtube.com/shorts/x4DY_4_o8Sg?si=SFYGCDEOO2E20PwQ
