Econa Pilates Studio【エコナピラティス】

こんなことを教えています

ピラティスで、もっとキレイに健康に！

はじめまして♪
Econa Pilates Studio【エコナピラティススタジオ】です！
ご覧いただき、ありがとうございます。

当スタジオは、東京・代々木上原でパーソナルマシンピラティススタジオを運営しています。

マシンピラティスというと、まだまだどんなものかわからない方も多いかと思います。同時に、スタジオに行かないと受けられないものというイメージの方が多いと思います。ピラティスが気になっていらっしゃる方にオンラインで触れる機会を作りました。

マシンピラティスをやってみると、体の弱点みたいなものがたくさん見えてきます。腰痛や首肩こりなどの症状もですが、姿勢の悪さが長年気になっている方も多いと思います。不調はたいていそういうところから来るので、今のうちに体の立て直しをしておくことが未来への準備なんじゃないかと考えます。

スタジオに通うにはまだ抵抗がある、行ける場所にスタジオのない方でも体の変化は感じていただけるのではと思っております。

今年は是非、動ける体にプラスして健康とキレイを叶えましょう！

＜インストラクターライセンス＞
・BASIピラティス
・STOTT PILATES
・PHI Pilates