「お腹」に該当する瞑想・マインドフルネスが学べるオンライン講座 4件
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- 講座呼吸法
【激ヤセ→】21.5キロ痩せた!マインドフルネス ダイエット!
僕は我慢が超苦手です。そんな僕が4ヶ月間で21.5キロ痩せました!我慢せず、食べたいものをお腹いっぱい食べて痩せた方法をお伝えします!
近日開催- 5月2日(木) 19:30¥7,115¥4,980(70分)オンライン
- 4月30日(火) 19:30¥7,115(70分)オンライン予約締切
- 5月7日(火) 19:30¥7,115¥4,980(70分)オンライン
- 講座瞑想・マインドフルネス
【お灸de瞑想】お腹すっきり!お灸と瞑想で毎朝を爽快にしましょう!
お灸と瞑想をもっと身近に!お通じのお悩みにお灸と瞑想で向きあってみませんか?心身の健康のためセルフケアを今日から始められます。
¥1,500渋谷・恵比寿 / オンライン - 講座瞑想・マインドフルネス
呼吸法×腸活!自律神経を整え、便秘解消を促す!最深呼吸法を学ぼう!
腸を整え、不調を改善!便秘を楽に、お腹が張って辛いを解消、免疫力UP!毎朝のスルスルを実現できる!
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お腹から発声することで喉を鍛え 免疫力と気持ちのアップ! 呼吸に集中することで 幸せホルモン セロトニン分泌を促しましょう
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