ストアカ|教えたいと学びたいをつなぐまなびのマーケット244件
ビジネススキル、大人の趣味・習い事、自分磨き、子供向け体験ワークショップ・家庭教師まで500ジャンル以上もの講座が多数掲載。日本最大級のまなびのマーケット。
- 講座漢方・薬膳
おうちでできる本格薬膳料理を作ろう!〜腸内環境を整える〜
翌日のお腹のスッキリさを体感!薬膳効果を感じてみよう!
近日開催- 7月25日(木) 10:30¥3,300(75分)オンライン
- 7月25日(木) 10:30¥4,000(3.5時間)千葉 > 千葉・幕張
- 講座栄養・ダイエット
【野菜・腸活・健康】野菜料理+発酵食で食習慣が変わる♡ダイエット♡
【野菜・腸活・健康・ダイエット】野菜料理でデトックス♪1日10分で美味しく食べて簡単にダイエットできるコツを知ろう!
近日開催開催リクエスト受付中- 6月11日(火) 19:00¥1,000(60分)オンライン
- 6月10日(月) 14:00¥1,000(60分)オンライン予約締切
- 6月10日(月) 16:00¥1,000(60分)オンライン予約締切
- 講座腸トレ・腸活
50代から誰でも簡単に出来るアンチエイジング腸活健康習慣 講座
若返りは細胞の元気のベースとなる腸内環境にあった 簡単で効果的に腸内環境を整えることであなたに若々しい心と身体へと導く知識とスキルが学べます
近日開催開催リクエスト受付中- 6月11日(火) 16:00¥1,000(60分)オンライン
- 6月10日(月) 16:00¥1,000(60分)オンライン予約締切
- 6月11日(火) 5:00¥1,000(60分)オンライン予約締切
- 2回コース講座栄養・ダイエット
食べる断食®︎若玄米リセットプログラム®︎腸活・ダイエット・美肌
運動不要!過酷な食事制限一切なし!「10日間しっかり食べるだけで」調子が上がる&ぽっこりお腹が引き締まる!便秘解消✨背中もスッキリ✨美肌✨
近日開催開催リクエスト受付中- 6月16日(日) 21:00¥59,400(2回×75分)オンライン
- 7月5日(金) 10:00¥59,400(2回×60分)オンライン
- 7月5日(金) 21:00¥59,400(2回×90分)オンライン
- 講座栄養・ダイエット
体の中からキレイになる✨美容 健康 美肌 睡眠 栄養 腸✨上級講座
楽しく一生ものの知識が身に付く✨すぐ実践できる✨毎日が変わる✨美容のプロのリテラシー向上にもおすすめ!
近日開催開催リクエスト受付中- 6月14日(金) 17:00¥14,800(2時間)オンライン
- 6月17日(月) 10:00¥14,800(2時間)オンライン
- 6月20日(木) 13:00¥14,800(2時間)オンライン
- 講座栄養・ダイエット
体の中からキレイになる✨美容 健康 美肌 睡眠 栄養 腸✨入門講座
過度なスキンケアや美顔器、プチ整形などに頼らず、自分の力で美を保つ✨お金も手間もかけずに綺麗になれる一生モノの美容法を手に入れよう!
近日開催- 6月13日(木) 10:00¥1,500(80分)オンライン
- 6月14日(金) 10:00¥1,500(80分)オンライン
- 6月17日(月) 17:00¥1,500(80分)オンライン
- 講座腸トレ・腸活
腸活&ダイエット!カンタン!お味噌汁で腸内を整え内側から輝く・美肌
腸活に和食の基本お味噌汁を一日一杯!お通じ改善&ダイエットで美肌ゲット💖カンタンに腸内環境を整え内側から輝く🌟心も体もスッキリハッピーライフ
近日開催開催リクエスト受付中- 6月11日(火) 22:00¥1,000(60分)オンライン
- 6月12日(水) 22:00¥1,000(60分)オンライン
- 6月13日(木) 22:00¥1,000(60分)オンライン
- 講座腸トレ・腸活
50歳代のアンチエイジング健康法【あなたに合った最適な腸活】 講座
若返りは細胞の元気のベースとなる腸内環境にあった 簡単で効果的に腸内環境を整えることであなたに若々しい心と身体へと導く知識とスキルが学べます
近日開催開催リクエスト受付中- 6月17日(月) 5:00¥1,000(60分)オンライン
- 6月10日(月) 16:00¥1,000(60分)オンライン予約締切
- 6月17日(月) 8:00¥1,000(60分)オンライン
- 講座腸トレ・腸活
【腸活・ダイエット】痩せる季節代謝アップ🔥腸活美肌若返🌷デトックス
普段の食卓から腸活美肌若返り🌈スキップしたくなる軽やか🌈疲れにくい体🌟ポジティブマインド🌟心も身体も健康ダイエットでリバウンドなしー5Kg💖
近日開催開催リクエスト受付中- 6月12日(水) 10:30¥1,000(60分)オンライン
- 6月10日(月) 14:30¥1,000(60分)オンライン予約締切
- 6月10日(月) 16:00¥1,000(60分)オンライン予約締切
- 講座腸トレ・腸活
【東京】40代まだ間に合う!夏を乗り切る発酵生活の始め方🌾塩麹入門
梅雨から始める夏バテしない体づくり|忙しい毎日でも手軽に食事を整えて便秘解消・むくみ改善・免疫力UP!酵素の力で夏を一緒に乗り切りましょう✨
近日開催開催リクエスト受付中- 6月12日(水) 8:00¥1,000(60分)オンライン
- 6月13日(木) 8:00¥1,000(60分)オンライン
- 6月14日(金) 8:00¥1,000(60分)オンライン
- 講座漢方・薬膳
美腸発酵フードアドバイザー®️の薬膳料理講座 発酵調味料と共に
発酵✖️薬膳料理 6月は『梅雨の食養生』手に入り辛い生薬は使いません 近くのスーパーで揃う食材で難しく無い薬膳料理で身体を整えましょう!
近日開催開催リクエスト受付中- 6月11日(火) 10:00¥4,600(2時間)オンライン
- 6月16日(日) 10:00¥4,600(2時間)オンライン
- 講座腸トレ・腸活
【腸トレ・腸活】\お腹すっきり/晩年の悩みを解消する発酵麹ごはん
【腸トレ・腸活】苦しい便秘改善腸活レシピ 🔰超おいしい簡単手作り発酵料理☺家族で楽しむ✨簡単・時短・やばうま!はまる発酵・麹ごはんレッスン
近日開催開催リクエスト受付中- 6月14日(金) 15:30¥2,000(90分)オンライン
- 6月10日(月) 15:30¥2,000(90分)オンライン予約締切
- 6月11日(火) 15:30¥2,000(90分)オンライン予約締切
- 講座栄養・ダイエット
腸内環境を改善💖ファスティングダイエット・酵素で基礎代謝を上げる!
朝食をホットスープに置き換えて胃や腸の負担を軽減する!16時間ダイエット・減食しながらデトックス 健康を取り戻しながら「ダイエット」できる💖
近日開催開催リクエスト受付中- 6月12日(水) 13:30¥1,000(60分)オンライン
- 6月10日(月) 13:30¥1,000(60分)オンライン予約締切
- 6月10日(月) 18:00¥1,000(60分)オンライン予約締切
- 講座腸トレ・腸活
【腸活 食事】体と心を元気に健康に💖毎日できる腸活食事方法の基本✨
【腸活 食事】季節の自然のサイクルで腸内環境を整えましょう💖私たちも自然の中の一生物😊食べる物で自分の体を労わり、美容・健康・免疫力UP😊✨
近日開催- 6月10日(月) 20:00¥1,000(50分)オンライン
- 6月10日(月) 14:00¥1,000(50分)オンライン予約締切
- 6月10日(月) 16:00¥1,000(50分)オンライン予約締切
- 講座腸トレ・腸活
日程相談OK\脱市販調味料/進化系塩麹&醤油麹★活用レシピ20選付
【少人数レッスン】カンタンなので腸活料理の初心者歓迎!≪美味しい≫≪時短≫≪ダイエット≫が叶う料理術★毎日使う調味料から変えて健康になろう!
近日開催開催リクエスト受付中- 6月12日(水) 15:00¥2,500(60分)オンライン
- 6月14日(金) 17:00¥2,500(60分)オンライン
- 6月16日(日) 10:00¥2,500(60分)オンライン
- 講座腸トレ・腸活
『50代から』腸活で肌トラブル解消とダイエットリバウンドしない体型
季節の変わり目で体調の悪い方いませんか💦腸活がダイエットに繋がり、美肌になります。便秘も解消され毎日が心地よく美しさが蘇ります。
近日開催開催リクエスト受付中- 6月11日(火) 15:00¥1,000(60分)オンライン
- 6月10日(月) 15:00¥1,000(60分)オンライン予約締切
- 6月12日(水) 15:00¥1,000(60分)オンライン
- 講座栄養・ダイエット
脂質制限で胃腸にも優しい♪ダイエット・腸活・作り置き・時短
健康・美容に◎我慢せずにたくさん食べれるヘルシーごはんで食べ痩せ体質に!1食分のカロリー量記載で安心メニュー✨
近日開催- 6月11日(火) 9:00¥1,000(60分)オンライン残りわずか
- 6月16日(日) 7:00¥1,000(45分)オンライン
- 6月18日(火) 9:00¥1,000(60分)オンライン
- 講座腸トレ・腸活
新腸活✴️便秘や下痢等お腹の不調改善🐒腸を治してスルスル痩せ体質に
その腸活、自分に合ってる?便秘やガス張等お腹の不調は腸からのSOS!腸を整えて内側から輝く美肌へ!腸を痩せ菌で満たすダイエットで痩せ体質に🌈
近日開催開催リクエスト受付中- 6月11日(火) 14:00¥1,000(60分)オンライン
- 6月10日(月) 14:00¥1,000(60分)オンライン予約締切
- 6月10日(月) 15:00¥1,000(60分)オンライン予約締切
- 講座腸トレ・腸活
【ダイエット 食事】女性限定💖なりたい自分になる!腸活ダイエット😊
【ダイエット 食事】女性向け💖腸から輝く美容と健康✨腸活ダイエット!毎日の整った腸活の食事で心身共にスッキリ健康✨笑顔でハッピーな夏にしよう
近日開催- 6月10日(月) 20:00¥1,000(50分)オンライン
- 6月10日(月) 14:00¥1,000(50分)オンライン予約締切
- 6月10日(月) 16:00¥1,000(50分)オンライン予約締切
- 講座栄養・ダイエット
出汁デビュー🌈【おいしさの秘密は出汁】旨味ダイエット✨腸活ラーメン
昆布と椎茸でとる植物性の出汁。簡単にできて体にも優しいのに、こんなにおいしい!!秘密は出汁✨ダイエット効果あり!腸活にも◎
近日開催開催リクエスト受付中- 6月12日(水) 12:00¥1,600(60分)オンライン