「肩」のオンラインレッスン・講座469件
「肩」に該当するオンラインレッスン・講座の一覧です。ストアカなら全国の習い事の中から、検索することができます。参加方法はカンタン、気になる講座を検索して、希望の開催日時に事前に予約をしてから当日指定されたビデオチャットで接続するたけ。気になるレッスン・講座に1回から気軽に学べます。日程がない場合は、講師に開催リクエストのメッセージを送ってみましょう。
- 講座栄養・ダイエット
30分ストレッチ肩こり解消!理学療法士監修!肩・首の張り・痛み解消
実は、肩が凝るのは姿勢がへ原因です。健康になる一生使えるストレッチ方法を伝授します。姿勢・体幹・筋トレ・睡眠にも〇
近日開催開催リクエスト受付中- 4月29日(月) 8:00¥2,500(30分)オンライン
- 4月29日(月) 11:00¥2,500(30分)オンライン
- 4月29日(月) 13:00¥2,500(30分)オンライン
- 講座小顔・表情筋
🌈老いない体🌈首肩・背骨を美しく・メンタルUP・姿勢呼吸を正す❤️
🌈老いない体🌈首肩・背骨を美しく・自律神経・骨盤矯正・姿勢正す・ヒップアップ/噛み合わ瀬・メンタルUP・自律神経・猫背・腰や膝痛が暖和
近日開催開催リクエスト受付中- 5月1日(水) 20:00¥2,000(60分)オンライン
- 4月28日(日) 20:00¥2,000(60分)オンライン予約締切
- 5月2日(木) 20:00¥2,000(60分)オンライン
- 講座小顔・表情筋
🌈【肩甲骨のこわばり】美姿勢・小顔・バストアップ・マインドフルネス
🌈【肩甲骨のこわばり】バストアップ❤️小顔・若返り・呼吸・歪み・リラックス・美姿勢・イキイキ・自分らしく・自信を持つ・マインドフルネス
近日開催開催リクエスト受付中- 5月1日(水) 20:00¥2,000(60分)オンライン
- 4月28日(日) 20:00¥2,000(60分)オンライン予約締切
- 4月28日(日) 20:00¥2,000(60分)オンライン予約締切
- 講座エクササイズ
猫背・巻き肩改善して背中美人へ!バストアップ/ダイエット/ 筋トレ
普段使えていない肩甲骨を動かして背中引き締めを行います。背中は姿勢の要!しっかり動かして背中美人を手に入れよう!(肩こり解消、姿勢改善)
近日開催開催リクエスト受付中- 5月1日(水) 11:00¥1,000(30分)オンライン
- 5月2日(木) 11:00¥1,000(30分)オンライン
- 5月7日(火) 11:00¥1,000(30分)オンライン
- 講座ヨガ
【自律神経を整える】一回で変化実感‼️肩凝り腰痛改善、姿勢改善
簡単な動きで身体を正しいさ位置に戻す事で肩凝り、腰痛、膝通が改善され、なぜか顔がお尻が肩回りが一回り小さくなっていると言うおまけ付き。
近日開催- 5月2日(木) 19:00¥1,000(60分)オンライン
- 講座マッサージ・整体
これで解決!肩こり.・巻き肩・スマホ首のセルフケアを教えます❕
パンパン体操たった1分・1日3回の簡単な体操でスッキリ肩こり改善!
近日開催開催リクエスト受付中- 4月29日(月) 7:00¥1,500(60分)オンライン
- 4月28日(日) 20:00¥1,500(60分)オンライン予約締切
- 4月29日(月) 13:00¥1,500(60分)オンライン
- 講座ストレッチ
お腹がシュッ!伸びて快!肩・腰ラク!大人女子のオンラインストレッチ
お腹シュッとするエクササイズを中心に全身のびのびするストレッチを行います。 お身体スッキリ!疲れを流して自分へのご褒美を。
近日開催開催リクエスト受付中- 5月1日(水) 10:00¥1,400(40分)オンライン
- 5月8日(水) 10:00¥1,400(40分)オンライン
- 5月10日(金) 10:00¥1,400(40分)オンライン
- 講座ストレッチ
【40分全身ストレッチ教室】筋肉を緩めて柔軟性UP姿勢改善!肩脚腰
人気ストレッチトレーナーが柔軟性UPの方法教えします!開脚・前屈など浮腫み(解消)・ヘルニア腰痛肩こり解消・リラックス効果♪ヨガの動きもあり
近日開催開催リクエスト受付中- 4月29日(月) 14:00¥2,500(40分)オンライン
- 4月29日(月) 15:00¥2,500(40分)オンライン
- 4月29日(月) 16:00¥2,500(40分)オンライン
- 講座ストレッチ
ホリデー・ストレッチでお腹がシュッ!休日こそ伸びて快!肩腰ラク!
疲れを癒したい休日こそストレッチでスッキリ!お腹周りを引き締めて全身のびのび!疲れを流して自分へのご褒美を!
近日開催開催リクエスト受付中- 5月3日(金) 9:00¥1,500(35分)オンライン
- 5月11日(土) 9:00¥1,500(35分)オンライン
- 5月18日(土) 9:00¥1,500(35分)オンライン
- 講座ストレッチ
姿勢、歪み、肩こり、四十肩、五十肩に!ストレッチポール講座
ストレッチと筋膜リリースのプロが伝授!マッサージに通わなくても、自分で自分の身体をメンテナンスできるようになる方法
近日開催開催リクエスト受付中- 4月30日(火) 9:00¥1,800(60分)オンライン
- 4月30日(火) 10:00¥1,800(60分)オンライン
- 4月30日(火) 12:00¥1,800(60分)オンライン
- 講座健康法
五十肩の痛み・可動域が改善!理学療法士によるストレッチ指導
五十肩治療の専門理学療法士が丁寧な指導で肩の痛みや可動域を改善します。
近日開催開催リクエスト受付中- 12月21日(土) 10:00¥5,500(60分)オンライン
- 講座ピラティス
【首こり・肩こり・腰痛改善】自律神経を整えるやさしいエクササイズ
頭痛・首こり・肩こり・腰痛・膝痛・むくみ・冷えを改善!朝はスッキリ運動不足を解消して疲れにくい体に!夜はゆったり睡眠の質を高めます
近日開催開催リクエスト受付中- 5月4日(土) 9:30¥1,500(45分)オンライン
- 5月11日(土) 9:30¥1,500(45分)オンライン
- 5月18日(土) 9:30¥1,500(45分)オンライン
- 講座その他のダンス・バレエ・スポーツ
ゼロから楽しく【太極拳教室】~腰痛、冷え、肩こり改善、免疫力アップ
東洋医学で免疫力アップ、自然治癒力も上がり冷え性改善、呼吸器系、消化器系統に良い影響を与え、老化防止に繫がります。
近日開催開催リクエスト受付中- 4月30日(火) 8:00¥1,500(60分)オンライン
- 4月30日(火) 9:00¥1,500(60分)オンライン
- 4月30日(火) 10:00¥1,500(60分)オンライン
- 講座ストレッチ
【オンライン開催】肩こり&むくみ改善!自律神経調整型ストレッチ
簡単なストレッチを呼吸に合わせて行う事でリンパの流れや血行を良くして自律神経を調整し、体も心もすっきりリフレッシュします!
近日開催- 5月2日(木) 10:00¥1,200¥1,020(30分)オンライン
- 5月5日(日) 10:00¥1,200¥1,020(30分)オンライン
- 5月9日(木) 10:00¥1,200¥1,020(30分)オンライン
- 講座健康法
頭痛・眼精疲労・肩こり改善講座【ストレッチより簡単なセルフケア】
【花粉症対策】にもなるエクササイズ・頭痛や首・肩こり、目の疲れを改善する意外な方法をご紹介
近日開催- 5月1日(水) 20:00¥1,000(60分)オンライン
- 5月15日(水) 20:00¥1,000(60分)オンライン
- 5月22日(水) 20:00¥1,000(60分)オンライン
- 講座マッサージ・整体
【腰痛・肩こり・膝痛】を終わらせるセミナー
自分で健康になる方法を知ろう!痛みが再発しない体づくりを知って、モテ姿勢・姿勢美人に!腰痛・肩こり・猫背・四十肩・五十肩とはもうおさらば!
近日開催開催リクエスト受付中- 4月29日(月) 18:00¥1,000(50分)オンライン
- 4月28日(日) 18:00¥1,000(50分)オンライン予約締切
- 4月28日(日) 20:00¥1,000(50分)オンライン予約締切
- 講座マッサージ・整体
【セルフ整体】デスクワーク『肩こり改善』腕だけ1分ですぐ解消入門
あなたに合った肩こり、猫背を改善するセルフケアストレッチ、整体、ストレッチなどを駆使したオリジナル マッサージ・整体入門編が学べます。
近日開催開催リクエスト受付中- 4月29日(月) 19:00¥1,000(60分)オンライン
- 4月28日(日) 20:30¥1,000(60分)オンライン予約締切
- 4月29日(月) 8:00¥1,000(60分)オンライン予約締切
- 講座マッサージ・整体
腰痛・肩こり・不調改善🌸自分で姿勢を整えられるコアチューニング体操
肩こり・腰痛・冷え性・便秘・不眠など身体の不調が改善🌸寝姿勢でできる美姿勢コアチューニング体操/歪み改善/簡単エクササイズ/セルフマッサージ
近日開催開催リクエスト受付中- 4月30日(火) 18:00¥2,900(75分)オンライン
- 5月1日(水) 18:00¥2,900(75分)オンライン
- 5月3日(金) 15:00¥2,900(75分)オンライン
- 講座マッサージ・整体
肩こり解消🌈バスト上がって姿勢⭕かんたん1分美容整体セルフケア実践
肩こりでお悩みの50代女性へ🎀自分でできる!バストを上げながら肩こり解消🌈一石二鳥のセルフケア✨おうちで1分🎵かんたん肩こりセルフケア
近日開催開催リクエスト受付中- 4月29日(月) 22:30¥1,500(40分)オンライン
- 4月28日(日) 19:30¥1,500(40分)オンライン予約締切
- 4月28日(日) 20:30¥1,500(40分)オンライン予約締切
- 講座健康法
腰痛 肩こり 睡眠 むくみ🔰内臓を整えるだけで こんなに楽になる
腰痛 肩こり 睡眠 むくみでお悩みの方🔰内臓を整え 筋肉を緩めてセルフケアで改善しましょう!寝るのが楽♪座るのが楽♪立つのが楽♪動くのが楽♪
近日開催開催リクエスト受付中- 4月29日(月) 21:00¥1,000(30分)オンライン
- 4月28日(日) 20:00¥1,000(30分)オンライン予約締切
- 4月28日(日) 21:00¥1,000(30分)オンライン予約締切